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今朝は、朝採れ野菜土曜朝市＠館山に。
キャベツ80円！きゅうり80円！
新鮮！安い！
こちらのインゲンは隣のおばあちゃまから。
いつもありがとうございます。
美味しく頂きます！
その後は、主人と朝SUPデート。
風が強く、少し距離を縮めて楽しみました。
沖ノ島トライはまた改めて。
大ちゃん、レース前の試泳。
子供たちに「なに！泳いでいる人がいる！寒くないの？」と大層驚かれていた(￣(工)￣)
大人だから平気さ。笑
そして、今日のサンセットはとても美しかったですね。
おまけ、アスリートからの美味しいお土産。
ご馳走様でした。
寝ます。
おやすなさ〜い☺︎
館山へ。
明日は館山のトライアスロン。
3年前に総合優勝した想いの深いレース。
今年は大ちゃんとチームメイトと頑張っている皆さんをめいいっぱい応援！
晴れそうで良かった！
7/19（日）、ウエスティンナゴヤキャッスルでのイベントが、
ナゴヤランニングジャーナルに掲載されました。
http://www.nagoya-rj.com/article/420950433.html#more
7.19 朝 こころとからだに栄養を！！
【イベントのお知らせ】
今夏のウエスティンナゴヤキャッスルでのイベントは
7/19（日）
＜女子限定＞朝ヨガ＆｢美｣｢食｣セミナー 飲茶朝ごはん付き。
キャッスルランクラブ、初のヨガ×初の中華でのウエルネスプログラム。
オフの朝、渋谷先生のヨガで体を整え、食セミナーを通して心とカラダのバランスを取り戻し、パワーチャージをしませんか。
お待ちしております！
詳しくは→http://peatix.com/event/96609
昨日の午後はカフェに篭り、来月末にビッグレースを控えた友人
友人が出るレースは、ironmanの倍の距離、スイム10キロ・バイク421キロ・ラン84キロ、4トータル515キロの鉄人中の鉄人レース。
サポート出来ることに感謝。
わたしが緊張してきた 笑
