昨日の午後はカフェに篭り、来月末にビッグレースを控えた友人の補給の計算と内容を今一度整理。
友人が出るレースは、ironmanの倍の距離、スイム10キロ・バイク421キロ・ラン84キロ、4トータル515キロの鉄人中の鉄人レース。
サポート出来ることに感謝。
わたしが緊張してきた 笑
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