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2018.08.20
食サポート野中選手、ワールドカップ年間チャンピオンに!

Congrats!みほうちゃん!😭👏
ついにワールドカップ年間チャンピオン!
#athletesupport #athletefood 食サポートできて光栄。

Repost from @elevenmanagementinc @TopRankRepost #TopRankRepost 野中生萌選手(@nonaka_miho )がワールドカップ年間チャンピオンの座を初めて勝ち取りました!
最終課題が本当に感動した!!!
おめでとう㊗️🍾🎊 Miho won the Bouldering World Cup Overall champion 2018!!! Congrats @nonaka_miho !!! You did it!!! #champion #worldcup #bouldering #climbing #mihononaka #nonakamiho #野中生萌 #シーズンチャンピオン

2018.08.17
【Women’s Health】#62「旬の桃とカッテージチーズのデザート」。

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ
#62「旬の桃とカッテージチーズのデザート」

旬の桃。
そのまま食べるもの最高ですが、塩気を含むチーズとの相性も抜群!

今回使用したカッテージチーズは「脂質」が少ないのが特徴で、減量中でチーズ大好きのクライアントにおすすめすることもある食材です。

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-20180810/

お試しあれっ

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2018.08.15
昨日の昼食。

昨日の昼食。

焼鮭、長葱卵焼き、ニラ醤油豆腐、味噌胡瓜、つるむらさきともずくの佃煮和え、ご飯。

ニラ醤油は #あなたは半年前に食べたものでできている のレシピにあるもの。とても便利でおいしい。

2018.08.15
娘、卵料理をつくる!?。

初の卵割りと混ぜ混ぜ🥚

たまご、がうまく言えず
たまこ、ままご、と言う娘。
たまらん。

2018.08.09
【Women’s Health】#61「切り干し大根と桜えびのスパイシーフライ」。

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

#61「切り干し大根と桜えびのスパイシーフライ」

今回は暑いけれどサクサク揚げもの!
スパイシーなカレー味が🙆

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-20180803/

お試しあれっ

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2018.08.09
お世話になったシェフの鎌倉のお店へ。

ホテル日航東京でランチをコラボした時に
お世話になった間中シェフ。

一見怖そうですが 笑、とても温かい方。
たくさん勉強させてもらったなぁ。

そんなシェフが鎌倉にお店を出し、ようやくようやく行けた!

鎌倉の食材でつくるココット料理とオーガニックワインのビストロ。

食べるのに夢中で料理の写真は白レバーと無花果のテリーヌだけになってしまったけれど、みんな美味しいね美味しいねと笑顔いっぱいのランチタイムに。

はー 心身ともに満たされた… お近くに寄られた際はぜひ。

間中シェフ、ご馳走さまでした。
久々にお会いできて嬉しかったです😄

#鎌倉 #bistro

http://www.ampersand2016.com/

2018.08.04
昨晩の梅田蔦屋でのイベント。

8/3 大阪梅田 蔦屋書店

第1部
「あなたは半年前に食べたものでできている」

第2部
栄養バランスを考えた料理代行サービスCaSy×
尿で栄養状態がわかるVitanote
新サービスリリースにあたりトークセッション

満員御礼!
新サービスがワールドビジネスサテライトにも取り上げられたようです。

バランスのとれた料理代行サービス最高ですね。わたしも利用したいと素直な感想です。
尿でわかるパーソナル栄養検査もとてもいい。
なんとなくではなく、自分の状態が可視化できるのは改善きっかけやモチベーション維持にも繋がる。

花金なのに飲みに行かずお越し下さった皆さま
ありがとうございました!

2018.08.03
娘のお弁当。

おはようございます😃

本日のはなまる弁当 むひ。

今日は大阪は梅田の蔦屋書店さんでイベントです。
たくさんのお申し込みがあったようで嬉しい。
大阪は小学生時代過ごし、おそらくわたしの性格が形成された地。楽しみだ!

準備をしていってきます🚅

#haveaniceday #むすめ弁当 #lunchbox #おにぎり圧縮しすぎた #lunch #baby #育児 #育児日記 #子育て日記 #2歳 #24monthsold #レモン不要だった

2018.08.01
ビオストア Bio c’ Bon。

フランス・パリのビオストア「Bio c’ Bon」🚲
外苑西通り店は今年の5/25にできたんですね。わたくしめの誕生日だ←どうでもいいけど。

はなちゃんのお菓子、パンや、お肉、豆乳ヴィーガンプリン、コンディショナーなどを購入。

喉が乾いてイートインコーナーで飲んだ、ジンジャーエールの原材料もシンプルで👍

特別すぎない、日常使いの商品も手に入るのがなによりよかった🙆‍♀️ また行こ。

#organic #bio

2018.08.01
娘のお弁当。

おはようございます😃

今日のはなまる弁当。
あけたらあらびっくり、ラテコナ入り 笑🐶
友人が以前作ってくれたピックです。

今日もステキな1日を〜

#haveaniceday #むすめ弁当 #lunchbox #おにぎり圧縮しすぎた #lunch #ラップで念のため包んでおこ #中蓋の上に