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2021.01.07
たまねぎ麹で七草粥。

たまねぎ麹で七草粥

友人が七草をプレゼントしてくれなかったらすっかり忘れていたかも… ありがと。

たまねぎ麹がまたもナイスアシスト!

病気をすることなく健康で元気に暮らす、無病息災。
今日食べ損ねた方にもこの写真でその願いが叶いますように。

村山食堂 #七草粥

たまねぎ麹 #毎食麹生活 #まずはこの17食材を

たまねぎ麹レシピ #juckrussellterrier

2021.01.07
実用書5位ランクイン。

実用書5位
お友達が教えてくれました。

編集担当さんはじめチームの皆さんと、削ぎ落としてシンプルにわかりやすく実践してもらえるものを作る、と力をあわせて作った本。有り難いです。

1位は運命を変える石の力、2位は話題の風の時代(占星術)、3位は天星術。この世情ゆえ納得。

話は戻りますが、レシピを再現してくださった声も今までで1番多く届き励みになっています。この状況なのでオンラインで一緒に楽しみながら作れたらよいなとも考えています…!(怪獣に邪魔されなければ)

まずはこの17食材を

2021.01.01
あけましておめでとうございます。

⛩2021⛩

あけましておめでとうございます。
今年は自分軸を大切に公私共にしなやかに軽やかに進んでいきたいです。なかなか手をつけていなかったものもやってみようかな。

皆さんにとっても道が開ける、素晴らしい一年になりますように。今年もよろしくお願いします🎍

2020.12.21
こども食堂あやちゃんち Vol.4。

こども食堂あやちゃんち

昨日、無事終了。

今回も現地での調理・飲食は断念し、好評のアビオファーマーズマーケットさんのお弁当をお持ち帰り。
https://instagram.com/abio_farms_market?igshid=1j9ucwqt2h3uj

感染予防対策の中で行った工作は「クリスマスリース&お正月飾り」。
クリスマスリースだけではもったいないので、お正月飾りにも変身できるように今回は準備しました。

長野の山から送っていただいた藤の枝やノイバラをリースの土台にし、クリスマス用には杉やシダにヒイラギ、参加者のお子さんが作ってくれた折り紙の飾りなど。
お正月用には水引や稲穂、松の葉にナンキンハゼの実などを用意し、自然のものに触れながら思い思いの飾りを作りました。

これが正解というものがない自由な発想の中、個性際立つ飾りができあがっていました。
それぞれのアイディアに関心しながら、家でまた違うデザインに挑戦してみたい!、アイディアの引き出しが増えた〜という声も。

お子さんだけでなく親御さんもものすごく集中して作る姿も印象的でした(笑)

長野から枝や葉を送ってくださった伊藤さん小林さん、二見さん信子さんありがとうございます。
こども達喜んでいましたよ〜(大人もだ)。

2020.12.07
BAY FM miracle!12月毎週月曜日登場。

【BAY FM miracle!】

月曜日9時〜のmiracle!に
12/7、14、21、29と計4回登場。

『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』のコーナーで、毎週ひとつずつレシピを紹介します。
https://www.bayfm.co.jp/program/anna/

今日は終わってしまったけれどよければ聴いてください。こちらからも聴けますradiko📻
https://radiko.jp/mobile/

DJのANNAさんとっても喋りやすかった!
さすがDJ歴25年…!

2020.11.27
生協と正和堂書店さん。

まずはこの17食材を。「いつもの食事」で健康になれる。

生協の本の花束さんや

大阪は鶴見にある街の本屋さん「正和堂」さんが選ぶ一冊に選んでいただいています。

ありがたい限りです。

2020.11.26
ブックファースト新宿店、今年の名著100選に。

ミリオンセラー「伝え方が9割」著者
佐々木圭一さんが今年の一冊に選んでくださった😹
ブックファースト新宿店で開催されているものです。
感謝しかない… ありがとうございます!

まずはこの17食材を

2020.11.23
【Women’s Health】”買いだめ”ストックがNGなわけ。見直してほしい自炊の落とし穴とは。

@womenshealthjp

“買いだめ”ストックがNGなわけ。見直してほしい自炊の落とし穴とは

ちょっとインパクトのあるタイトルになっていますが…!

https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a34682666/diet-food-20201120/

あなたは半年前に食べたものでできている

17食材 #まずはこの17食材を

やせる冷蔵庫 #食の整理整頓

アスリートフードマイスター

2020.11.16
【Women’s Health】運動にハマりすぎな人が注意すべき食事法。

@womenshealthjp

運動にハマりすぎな人が注意すべき食事法

トライアスロンのトレーニングをたくさんしていた以前のわたしがこれに該当!
ケアまでしてはじめてトレーニングが終わります💪

https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a34613214/sports-women-20201113/

あなたは半年前に食べたものでできている

17食材 #まずはこの17食材を

抗酸化作用

アスリートフードマイスター

2020.11.16
第3回 こども食堂 あやちゃんち。

今回は現地での調理・飲食は断念し、初の試みでお弁当をお持ち帰りいただきました。
味もバランスも量も素晴らしく、お子さんはもちろん、親御さんにも大好評でした。
アビオファーマーズマーケットさん
ありがとうございました。
https://instagram.com/abio_farms_market?igshid=1j9ucwqt2h3uj

感染予防対策の中で行った工作は冠作り。
秋なので落ち葉をメインに、松ぼっくりにどんぐりにくり、異素材の毛糸やフェルトにスパンコールなどを用意しました。
みんなそれぞれ個性際立つ冠ができ、とても素敵で見ていてこちらもとても楽しかったです。

お越しくださった皆さま
ボランティアサポートの皆さま
ありがとうございました。