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“調味料から変える”
食生活をよりよく変えたいと思った時、何から手をつければよいか迷うことはありませんか🧐
そんな時は、料理をする度に登場する調味料から変えることがおススメです。
食材は一度きりですが、調味料は使用回数から考えてコストパフォーマンスも良いですし。
この光食品さんのものは、お値段も手頃で（サイズが大きくない→酸化を避ける）バランスがなかなか良い。
一生懸命作られているメーカーさんだなぁとわたしは感じます。
ここのジンジャーエールもたまに飲みます。
ちなみに調味料はAmazonで買いました！
#光食品 #organic #調味料から見直す #あなたは半年前に食べたものでできている
【第0回 #おっぱいの日 】のイベントに参加。
本日8/1〜7の1週間は、
WHO・UNICEFの【世界母乳育児週間】で、
世界で母乳育児を考え啓蒙する期間のようです。
母乳をあげたくても中々思うようにいかない人もいると思うので、混合、ミルクと様々な授乳スタイルがありますよね。
話題の液体ミルクの方ももちろんいましたよ。
何より母乳（ミルク）だけで赤ちゃんが育つわけなので、ほんとうに最強ドリンク。
自分の母乳の詳しい栄養成分知りたいな。
そんな今日のイベントは、参加者が一斉に授乳〜🤱
その後ランチを食べながら、
授乳にかんして助産師さんを交えながらオープンに話すというすごく貴重な会でした。
参加できてよかった！ありがとうございます。
息子よ
スーパードリンクを飲んで
スクスク育っておくれ〜🍼
#母乳 #母乳育児 #世界母乳育児週間
@NHK
