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先日のニッポン放送の様子がアップされました。
ご覧頂ければ幸いです＾＾
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みなさん、きちんと”食欲コントロール”してますか？先日「カフェデジュネ」のゲストにお迎えした、食欲コンサルタントの村山彩さんに伺った「正しい食欲の見つけ方」のお話をアップしました！
ぜひ、ご覧ください！！▶▶▶https://www.youtube.com/watch?v=kO0da-0uxR4&list=UU_MJbQKxGxb32aFSc_3WFGA
【掲載】Tarzan
今朝は大ちゃん朝ご飯はおやすみ。
早朝ミーティングは朝ご飯つき、パワーブレックファーストらしいです。ありがい 笑
本題のターザン。
暑い時季の食べ方を学んで、夏の食事レベルをアップ。
6ページ。
Q＆A方式で、読み応えのあるしっかりとしたいい内容になっていると思います。
宜しければ是非ご覧下さい☺︎
元職場でお世話になりました。
ニッポン放送「Suono Dolce」
http://www.suono.jp/
久々にお会い出来た方もいて嬉しかった。
みなさん変わらずとても温かい。ここでの経験があるから今の私がある。ありがたい。
ノートはニッポン放送60周年記念、文房具男子ノート。
日にちごとにコメントがしっかり付けれるデザインなので、明日からスタートするラン＋食のパーソナルレッスンの生徒さんにプレゼントしよう。
自分の分は東急ハンズで買おう 笑
ありがとうございました！
坂東玉三郎さんが表紙のこの誌。
お恥ずかしながら、取材を頂きはじめて致知を知ったのですが
同席してくれたわたしの書籍の担当者さんからは、致知にいつか出るのが目標という作家さんもいるんですよ、と冷ややかな視線。
もちろんその後は勉強させて頂きましたが、
担当の方も実際に私が伝えていることを試して下さったりと、
取材も何もかも全てがきちんとしていて、勉強になりました。
この連載もなんと138回目。
恐縮です。
ちなみに致知とわたしは同じ年でした。
しかしながら今月の内容の中でもやはりわたしだけ浮いている・・・
http://www.chichi.co.jp/info/month
お世話になりありがとうございました。
致知の読者様に想いが届きますように。
Vol.5のお悩みは、
「最近暑くなってきたので、ランニング後にクールダウンできるメニューが知りたい」「スムージーの取り入れ方、美味しいレシピが知りたい」ということでしたので、・・・
「大麦と夏野菜の疲労回復スムージー」をご紹介。
トレーニング後に必要な栄養素に加え、旬の野菜を摂取することでクールダウン効果も狙ったこのドリンクは、今朝のロングライド＋ブリックラン後もぐびぐび頂きました。
大麦がいい味だしています。
■食欲コンサルタントの健康レシピ
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201407010002-spnavido
■Yahoo!ニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140702-00000100-spnavido-life
成功者の食卓に特徴を発見。
（成功者とは何を持って・・・ということもありますが）
・自分なりの勝負食があること
・食事の時の姿勢が美しい
・食事を通して自己管理が出来ている
など
色々な方の食事を見るにあたり共通点があります。
本の中では少し触れさせて頂きましたが、
はじめて金運×食の話の取材。
もちろん運を動かす運動の良さもお話させて頂きました！
※デスクトップの上のシルバニアファミリーは突っ込まないで下さい 笑
常滑のレースで遭遇したマッカの味噌汁エピソードがヒントになりました。
余談ですが、わたしの憧れのキャロラインのコーチがマッカになったのには、テンションがあがりました。
インタビューでもたくさんその話が出てきますね。
二人三脚で世界の頂点目指して下さい！ ！
いつかキャロラインの食生活みてみたい。
今朝の読売新聞。
◼︎今まで疑問だった自分の食欲のムラや不調の理由が、本書を読んでスッキリしました。明日から早速実践してみようと思います。
◼︎食についてもっと勉強したいと感じました。今は情報量が多くどれを選ぶかで変わってくる世の中。そんな中、村山さんの本に、私の進むべき道に光を当ててもらった感じです。是非、続編を。
◼︎60歳の定年で仕事をリタイヤ、3度の食事を作るのがつらくなったときに出合いました。「ああ、そうだ」とすべてのページに相づちを打ちながら読み終えました。食事作りの目標にしたいと思いました。
◼︎食欲をコントロールできず、やせない理由は食欲にあると自覚しつつも、悩んでいました。この本がその悩みを解決してくれました。著者に本当に感謝しています。
など、頂いた葉書は全て目を通させて頂いています。
わざわざ筆をとり、感想を書き届けて下さり感謝しています。
おこがましいかもしれませんが、常日頃どうしたら人の役に立つ生涯を歩めるだろうかと思う中、葉書を読むことで本を出した意義を感じ作成中である続編はもっと多くの人の助けに役に立てるよう、頑張ろうと思う週末午後。
かたいですね（；￣ェ￣）
TOMATO is to youがテーマでした。
それにしてもこの冊子、すごくデザインがお洒落でした。
Afternoon Teaにありますのでよろしければお手に取ってみて下さい＾＾
