お問い合わせ
スポーツライフマガジンSTANDS！で
「食事と健康の関係性」について
お話しました。
先日の前編に続き後編です。
見出しが、
毎晩AM3:00帰宅。。。玄関で大の字で寝ていた私でも変われた。
恥ずかしい・・・ でも本当の話です。
加え今回の写真、スイム後で髪が乾いていない・・・汗
ご覧頂ければ幸いです。
http://stands.allsports.jp/health/1870
（前編はこちらhttp://stands.allsports.jp/health/1868）
スポーツライフマガジンSTANDS！で「食事と健康の関係性」をお話させて頂きました。
先ずは前篇、ご覧頂ければ幸いです。
http://stands.allsports.jp/health/1868
【連載】
LUMINA 村山食堂
今月は具だくさんミネストローネでまるっと一汁三菜。
寝坊しても安心、週に1度のイージーデイのレシピです☺︎
表紙は酒井選手✨
外人選手もかっこいいですが、やっぱり嬉しいものです。
今シーズンも応援しています！
というわけで、わたしも室内複合頑張ってこよ〜
【連載】
スポーツナビDo Vol.4
今回は「夜22時以降に帰って、食べるべき夕食のメニューは？」のお悩みを頂きました。 セミナーで5本の指に入るほどたくさん質問を受ける当お悩み。
わかる わかる。
仕事やトレーニングで遅くなった時にわたしが良く食べているレシピ
「カブと豆腐のほっこりお粥」をご紹介。
ご覧頂ければ幸いです＾＾
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201405260002-spnavido
【掲載】
先日からスタートした彩食健美Life
北海道新聞、西日本新聞、中国新聞、信濃毎日新聞、神戸新聞、新潟日報、四国新聞、北國・富山新聞、中日・東京新聞、南日本新聞、山形新聞などが対象です。
何人かの方にみた！と連絡を頂きましたが、お手に取る機会がございましたらどうぞ宜しくお願い致します。
