2014.10.23
レースネイル。

ironman 70.3 Taiwan is 10 days away！

2014.10.23
朝スイム。

2014.10.21
朝ラン。

雨につきバイク断念。

折り返しでCoffee一服。

2014.10.20
朝スイム。

朝スイム＋ランドリル

合宿で良く泳いでいた海。
これから何回泳ぐんだろう。
館山、いい！
お世話になります。

Have a great week☺︎

2014.10.19
120キロライドのお昼は海鮮BBQ。

館山合宿 Day2

120キロライド

お昼は牡蠣に鮑にホタテに海鮮BBQ。タンパク質、バンザイ！

今日も淳一さんのパーソナルセッション、いい追い込みが出来た。

サポートカーは、みほちゃんとラテコナ。

淳一さん、みほちゃん
本当にありがとうございました！

2014.10.18
館山合宿。

館山合宿

バイク＆ラン

様々な経緯で淳一さんとみほコーチによるマンツーマン
実りあるトレーニングに感謝。ありがとうございました。

2014.10.09
朝ラン@広島。

朝ラン

駅〜絶景園〜広島城〜アリーナ〜原爆ドーム〜平和記念公園〜駅。

途中、アリーナでプール（塩素）のにおいがしたので、スイム@広島も出来たかも。

いざ、帰京！

2014.10.07
バイク×食＝ウェルネスLife@Specialized。

本日最後の打ち合わせはここ。

11月末にバイク×食のイベントやります☺︎

バイクのあるウェルネスLifeにご興味ある方、是非。
詳細が決まりましたらpostします。

それにしてもVENGEの限定カラー、マットグリーン×ホワイト格好いい。しびれた！

2014.10.05
レース賞品で乾杯。

帰宅。

今晩はレースの賞品の魚たちで乾杯！

美味しい！

2014.10.05
銚子トライアスロン、総合2位。

銚子トライアスロン

雨でした

スイムが短くなりました

総合2位でした
エイジは優勝でした

一年ぶりのレース、復帰戦
楽しかった！

色々お世話になった皆様ありがとうございました。

次は台湾！