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2018.06.13
おせんべい。

先日、トライアスロンの世界大会で優勝経験もある先輩ママからこちらをプレゼントしてもらいました。

早速、焼いて食べましたがシンプルな味で
かみごたえもありとても美味しかったです。

埼玉は浦和にあるお店だそう。
中田せんべい

自分でお米を潰してもいいですね。

ご馳走さまでした🙏

2018.06.11
きのこのストック in やせる冷蔵庫。

この緑黄色野菜は❓❓❓

人参の葉っぱです🥕

細かく刻んで、冷凍庫にスライスしてストックしていた椎茸と、しらすを加え、ごま油とお酢と出汁で炒めるだけ。

きのこ類って、ヘルシーかつ旨み食材で積極的に食べたいけれど、わりと足がはやい。
カットして冷凍庫に入れておくと便利で食卓にのぼる頻度もあがります。

3〜4種類のキノコをミックスしてストックするのも気に入っています👍

#やせる冷蔵庫 #きのこ #冷凍庫ストック

2018.06.10
限定豆皿@藤田嗣治展。

おはようございます。東京は雨です☔️
. must
先日の藤田嗣治展で買っちゃいました。限定の豆皿。
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限定品とか特売とか、心理的に訴えてくる戦法に負けないように、と買い物コンサルする時生徒さんに口を酸っぱく言っていることなのに💦
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まあ、これさしょうがない。
買って満足ではなく、使いこなせればいいとしよう。
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何をのせようかな にゃー🐈
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#藤田嗣治 #豆皿 #豆皿しあわせレシピ

2018.06.09
しじみでアクアパッツァ風?!。

Today’s dinner at Murayama’s table.

アクアパッツァはしじみで初挑戦。
出汁は出るが、あさりの方が好みかな 笑

#おうちごはん #村山食堂 #friends #healthyfood #foodnutrition #food

2018.06.08
フランスで豆皿を買う。

先日の渡仏時に手に入れた「豆皿」。 向こうでは豆皿なんて呼ばないだろうけど、手のひらサイズのお皿を見つけました。

パリジェンヌに人気らしいスーパーMonoprixにて。

和柄が多かったので、たまにはこんなのもね。
でもよくよくみると折り紙っぽい絵?? さて、新しいのが入ったからいくつか手放すかな。

#豆皿 #豆皿しあわせレシピ #monoprix #paris #plate

2018.06.07
魚のパテ。

ポルトガルで美味しかったなーと思った2トップは、オイルサーディンと魚のパテ。

どこのレストランでもこれがパンと一緒にでてきました🥖

お肉を使ったパテはたまに日本でたべるけれど、魚は初かな!? これはpate de thonだからマグロ。

たくさん食べたい魚がこういうかたちでも摂れるのはいいですね🐟

#pate #portugal #fish #souvenir

2018.06.07
藤田嗣治、展示会へ。

「藤田嗣治」

1920年代にはパリで「画壇の寵児」となり、フランスでは知らない人はいないほど(みたい)

恥ずかしながら先日の渡仏時、向こうに住んでいる人に教えてもらうまで知りませんでした。

14歳で画家になることを決め渡仏、わたしのいまの歳では、世界のルーブル美術館で自身の絵が飾られ、お葬式はランスの大聖堂という…。

帰国後調べてみたら、ちょうど今年は没後50年ということで、展示会がパリと東京で行われるタイミング。ついている。

まずは目黒区美術館で開催されていた『没後50年 藤田嗣治 本のしごと』へ。今週末までやっています。
7/31〜は東京都美術館で大規模な展示会があるようです。

海を渡り大活躍した日本人を、知らないまま死んじゃうところでした。
世の中知らないことだらけ。

興味が湧いたのでこの本も読んでみます。

#藤田嗣治 #オダジョーで映画化もされたんですね #観てみる

2018.06.06
【Women’s Health】#52「チアシードのせ☆大根の甘酒ピクルス」。

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

#52「チアシードのせ☆大根の甘酒ピクルス」

大根を1本買ってレシピに悩んだことはありませんか?
余っていた大根が栄養満点のスイーツに!
簡単にできるのでぜひ作ってみてください😋

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-20180601/

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2018.06.06
太極拳の試験の結果。

Proud of myself.

久々によくやったじゃん!と言ってみる👐

#taichi #太極拳

2018.06.02
見切り品からヒントをもらう。

立派なしじみ。
鉄分やカルシウムを含んでいます。

信頼するスーパーで見切り品半額で購入。
その日に使ってしまうからラッキーです。

献立のアイディアがない時など見切り品コーナーからヒントをもらうことしばしば。
普段買わないものを買うチャンスにも恵まれ、
引き出しが増えるメリットも。

冷蔵庫コンサルをしていると、新鮮なものを買っても冷蔵庫に寝かしてしまい、おうちで見切り品ないし、その期限も過ぎてしまっていることをみかけます。そうなったら残念です。

冷蔵庫の代謝は自分の代謝と心がけて生活しとります。

#やせる冷蔵庫 #冷蔵庫の代謝はあなたの代謝 #見切り品 #見切り品から献立を考える