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2018.07.31
ベビーフードをアスリートフードに。

出先のおやつ。

小さな子供が食べるものですが、アスリートの補給食として使用することもあります。カナダはペンティクトンで行われたウルトラマンの食サポートでは、普段ナチュラルなものを軸としている選手だったので、ジェルの代わりにオーガニックベビーフードを使いました。
懐かしいな。

#organic #babyfood #athletefood #athletesupport #iherb購入品 #ジェルと栄養素はイコールではないのでご注意を

2018.07.31
味覚教育。

美味しい、だけではなく五感を研ぎ澄ませて
命をしっかり感じること。

人は美味しくなければ、また興味を持たなければなかなか難しいもの。

味覚教育はとてもたいせつだと思っています。

気づきは知識より大切
アインシュタイン
国家の運命はどのように食べるかにかかっている
ブリアサバラン

2018.07.27
娘、2歳の誕生日。

Happy birthday!💝🎉

おかげさまで2歳になりました。
はやっ。

病気や怪我などなくスクスクときましたが、産まれてくるまでは山あり谷ありだったから帳尻があっているのか?、もしくはこれから爆発するかはわかりませんが、その都度真剣に向き合い、わたしも成長できればとおもいます😄

大きくなったね!改めておめでとさん!
たくましく、心優しいレディになっておくれ😘

birthday cake🎂
米粉と大豆粉のホットケーキの3枚重ね+水切り大豆ヨーグルト。
お花はエディブルフラワーで娘のイメージカラー👍

2018.07.25
オーガニックドリンク「ORGANICS by Red Bull」。

オーガニックドリンク「ORGANICS by Red Bull」

Red Bullといえばエナジードリンクの先駆け的存在。
そのRed Bullがオーガニックドリンク!?と興味津々で会に足を運びました。

シェフたちが作る料理にペアリングされるORGANICS by Red Bullを使ったクリエイティブカクテルは斬新。

隣の席がマーケティングの素敵な女性で、Redbullのあれこれ話をきかせていただき豊かな時間を過ごせた。モノが生まれるまでのストーリーをきくのって楽しいですね。

個人的にはジンジャーが好みでした。

#thankyoufortoday
#redbull #organic #終わり時間もはやく #キッズスペースやシッターさんまでいたので参加できた #ありがとうございます


2018.07.24
【Women’s Health】#59「旬のなすのあべかわ餅風」。

先日、出産をした友人が開口一番に
「あやちゃんのご飯が食べたい〜」と。

大デトックス(出産)を行なった直後の体が欲するご飯が
私のご飯だなんて、ありがたき幸せ。

私は料理のスペシャリストではないけれど、
食欲センサーがキレキレの時に欲する「食」を作り続けたい。
彼女の言葉は宝物になりました。

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ
#59「旬のなすのあべかわ餅風」

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-20180720/

ぜひ作ってみてください。

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2018.07.23
8/3(金)@蔦屋書店 大阪梅田のイベントにお邪魔します。

8/3(金)蔦屋書店@大阪梅田 19時〜

http://real.tsite.jp/umeda/event/2018/07/post-586.html

イベントゲストに呼んでいただきました。

個人的には、イベント第2部の株式会社ユカシカドさんのパーソナル栄養調査の話に興味があります。

大阪の皆さま、お時間ありましたら是非。
よろしくお願いします。

2018.07.22
久々のショートカット。

暑すぎてバッサリいきました。
すっきりした〜!

2018.07.18
食の本。

辰巳芳子さんがこの本の中で薦めていた、道元の「典座教訓」も一緒に読了。

典座・てんぞとは、禅寺で料理を担当する僧のこと。

#辰巳芳子 #いのちと味覚 #道元 #典座教訓 #豆腐味噌作ろ #book

2018.07.18
娘のお弁当。

おはようございます😃

今日も暑いですね… 料理するともっと暑い🙀

今日のはなまる弁当🍱
少食のOLさんくらいは食べます。

熱中症には注意して、今日もよい一日を!

#はなまる弁当 #lunch #luncbox #子供弁当 #さくらんぼの種はこの後とった #食中毒に注意

2018.07.17
【Women’s Health】#58「旬のとうもろこしと人参の米粉蒸しパン」。

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

#58「旬のとうもろこしと人参の米粉蒸しパン」

娘も大好きなおやつ。
出先でのちょっとしたおやつに重宝しています。
一気に作って冷凍し、この時期は凍ったまま持ち出し、おやつタイムには食べごろに。
他の食材の保冷剤がわりにも 笑

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-20180713/

ぜひ作ってみてください😋

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