お問い合わせ
【あなたは半年前に食べたものでできている 単行本】
前の本が出てから8年の時が経過しました。
おかげさまでたくさんの方々に手にとっていただき、韓国・台湾・中国・ベトナム・ドイツでも翻訳出版され感謝しかありません。
そんな拙著が今回は可愛らしい大きさになっての発売です。
コロナで世界中が翻弄されて健康の大切さを改めて感じた方も多いのではないでしょうか。
わたしはあれからふたりの子供を出産し、今は子育ての真っ最中です。
子育ての中でも、この本の軸である「運動＋食」を地道に続けることで、毎日を乗り切れているように思います。
運動は前のように走りに行くというよりも、子供たちの学校・習い事の送迎や、全力で一緒に遊んで汗をかくことがよい運動になっていて、食事も手の込んだ華やかなお料理ではありませんが、シンプルで栄養のあるものを日々美味しく食べています。
迷いながらも、自分が継続できる方法を見つけ、それを日々積み重ねることが一番大切だと思います。
わたしたちを取り巻く環境は変わっていますが、「運動＋食」という基本を大切にし、皆さんの未来が前向きに進化できることを心から願っています。
村山彩
Happy New Year！！！
I hope new year brings everyone lots of joy and happiness！
今年は大好きなお店 @hiromichi_restaurant のお節を頼んでみました。こんな年もいいものです。
今年は変化・挑戦の年！
ちなみに人生時計のアプリ上では、残った時間49%、使った時間50%と、使った時間が上回りました。
人生第2章と考えてわたしらしく楽しみたいと思います。
今年もよろしくお願いします😁
Laters 2021🙌
今年はしんどい年でしたがみんなで乗り切りました。
“When life gives you lemons, just make lemonade.” という言葉を胸に来年は良い年にするつもりです。
お世話になった皆さまありがとうございました。
よいお年をお迎えください😁
年明け2月頃「あなたは半年前にたべたものでできている」の文庫本が出る予定。
元の本が出てから8年か。
あっという間のような長かったような…
出産含め色々なことがありました。
今は校正をしつつ文庫化にあたっての前書きを書いています🖋
「健康管理士一般指導員」
文部科学省後援
「健康管理能力検定1級」
ふたつ合格
栄養学だけではなく、メンタルや生活習慣病、環境のことまで学べてわたしにとって良いテキストでした。
試験も質問数も多く中々タフな内容で勉強になりました。
勉強に終わりはないですね…。
ひとまずクリアしてよかった。
名古屋市立廿軒家小学校
5時間目は学生へ
6時間目は保護者へ
オリンピックの話も絡めながら話をしました。
校長先生の部屋でいただいた給食も懐かしくとっても美味しかった…！ご馳走様でした。
わたしたちともまた違う時代を歩む彼らに幸あれ！食を味方につけて山あり谷あり乗り越えてられますように。応援しているよ。
話す機会を与えてくださった永井先生はじめありがとうございました。いい時間でした。
今日は久しぶりに会場での講演会でした。
オンラインとハイブリッド開催ではあったけれど、同じ会場内がゆえに感じる、この質問は皆さん興味ありそう、なさそう🤣などとリアルで感じられてとても満ち足りた一日。
ありがとうございました🙏
