お問い合わせ
Vol.1・Vol.2と満員御礼ありがとうございます。
1/25（土）「【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます Vol.3」開催決定。
http://adamscampus.com/course/view/114
来年こそは新しい自分に生まれ変わる！という方、是非お待ちしております。
年末年始、暴飲暴食予定の方（笑）も是非！
今日（もう昨日だ）は「【出版記念講座】食欲コントロール法、教えますVol.1でした。
ダイエットを重ねられてきた方、ランナーやトライアスリートでタイムアップを狙う方々などにお集まり頂き、無事終了。
色々シェアしあうことで、こちらも大層勉強になりました。
本や講座で、一人でも多くの方が一ミリでも、今より豊かな人生のお手伝いが出来れば本望です。
お休みの日にご参加下さった皆様、サンマーク出版のるりちゃんとお友達のしんぺいくん、そして毎度のことながら、ステキな場所を提供下さった9GATES様ありがとうございました！
次回は明後日23日（月、祝）です。
関西の皆様！
『あなたは半年前に食べたものでできている』出版記念セミナーが、
産経学園さまとタッグを組み、大阪へ上陸します。
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出版記念セミナー『あなたは半年前に食べたものでできている』
日時：2014/01/11（土） 17:00 ～ 18:00
場所：大阪府大阪市浪速区難波中２－１０－７０
なんばパークス５階
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「あれを食べちゃダメ」「これはガマンする」…。
もうガマンしてダイエットする時代は終わりです。
この講座では「食欲」のコントロール方法をお伝えします。
「食欲」のコントロールとは、自分の体にとっていいものを食べたくなる自分に変わること。
「何を食べるか」ではなく「何を食べたくなるか」を変え、体にいいものを心から食べたいと思う自分に変わる。
何十年とダイエットに悩んできた講師がたどり着いたこのメソッド。その方法を伝授します。
●「正しい食欲」と「間違った食欲」がある
●正しい食欲を取り戻す方法
●わたしがダイエットとガマンのサイクルから抜け出せた理由
●体の大そうじに必要な食事
●３日分の食事を書き出してみよう
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お申し込み（産経学園さまのホームページ）はこちら↓
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=55&CCD=8858601
＊なお、お申込みにつきましては、
ホームページまたは
産経学園さまへのお電話でもおこなえるそうです。
入金方法などにつきましては
ご予約いただきました方に、産経学園さまよりご案内がいきます。
フェイスブックでは受け付けられませんので、
よろしくお願いいたします。
おはようございます。
アクエリアスチャレンジャーズパークinお伊勢さんマラソン
良いお天気！
皆さん頑張ってくださ〜い
New youな皆さんをゴールでお待ちしております！
間も無く日付を越してしまいそうですが
明日はアクエリアスチャレンジャーズパーク、お伊勢さんマラソン！
全てのチャレンジツアーのラスト、とりです。
今日の結団式では、レースにまつわる食の話もさせて頂きました
皆さんのチャレンジを明日は近くで応援しますよ〜
年明け1/11のvol.4はインターバル走＋初の水中トレーニング。
泳ぐわけではなく、水の中で歩いたり動いたりする、ランの為のトレーニングなので、スイムが苦手な方も安心して下さいね。
インターバル走は、年末年始食べて寝るばかりしてたらきついですよ〜
スケジュールを入れて歯止めをかけるのもあり？！
お待ちしております(*^_^*)
http://adamscampus.com/course/view/109
ウエスティンナゴヤキャッスル、ランクリニックvol.3はLSD15キロ走。
終了後は監修させて頂いたリカバリースイーツTime！
バナナ＆豆乳＆メープルシロップ＆クルミのアスリートブッシュドノエルに、クエン酸オレンジのヘルシー寒天ゼリー。
皆さん喜んで下さったようで、一安心。
ウエスティンのシェフいつもありがとうございます。
お越し下さった皆様も、たくさんお世話になっているスタッフの皆様もありがとうございます。
次回は1/11インターバル走＋初の水中トレーニングです(*^_^*)
今日は、209年続く東海地区の老舗お味噌会社、サンジルシ醸造さんのランクリニックでした。
晴天のもと、長良川沿いを走り、ロッカさんで監修させて頂いたランチ、栄養学講座の計4時間。
お越し下さった皆様、スタッフの皆様
ありがとうございました！
