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3/1（土）
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」
座学編Vol.1、2、3、すべて満席御礼。
いよいよ今回は、コントロールの方程式を実際に体験していただけます！
食欲コントロールの方程式＝「運動」＋「体が本当に必要としている食事」
☆運動☆ 鎌倉〜江ノ島の絶景のなか、きもちよく10キロランニング
☆食事☆ クリアになった体に必要な栄養素をおいしく食べる！
※食事は、鎌倉野菜をたっぷり使ったランチプレートをご用意！
※鎌倉野菜購入ツアーもありますので、お土産も購入可能！
※講座のあと、ご自由に湘南散策をされるのもおすすめ！
最高の景色を見ながら走り、体が喜ぶ物を食べて、食欲コントロールをはじめる！
そんな、最高の週末を一緒に過ごしませんか？
詳しくは→http://adamscampus.com/course/view/124
初の岡山上陸です。
本のこと、アスリートフードマイスターのこと、
その他これまでの活動内容に関してお話させて頂く予定です。
また詳しく決まりましたらお知らせさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願いします。
お問い合わせはRêve河原様まで
eatandrun2013@gmail.com
3月上旬に予定しているイベント下見@鎌倉。
鎌倉〜江ノ島ラン＆クリアになった身体で鎌倉野菜を食べる会 食欲コントロール、実践編です。
サポートして下さり素敵なおうちにご案内頂いた岡崎さん、サンマークのるりちゃん、ふみちゃん、お付き合いありがとうございます。
また企画が固まったらお知らせ致します(*^_^*)
（全5回最終回）
あっと言う間に最終回 涙
最後は2時間半走です。
ハーフマラソン本番だと思って走ってみませんか
最終回ですので、ウエスティンの料理長とコラボの打ち上げのお食事も
ご用意致します。
お待ちしております！
http://adamscampus.com/course/view/120
Vol.1・Vol.2と満員御礼ありがとうございます。
1/25（土）「【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます Vol.3」残席わずか。
http://adamscampus.com/course/view/114
今年こそは新しい自分に生まれ変わる！という方、是非お待ちしております。
大阪に移動し出版記念イベント
お越し下さった皆様、
サンマーク出版木村さん、
旭屋書店磯部さん、
産経学園の皆様ありがとうございました！
さて、帰京するぞ
明日はハーフマラソンだ
出版記念講演セミナーが、いよいよ大阪に上陸です！
＿＿＿
「あれを食べちゃダメ」「これはガマンする」…。もうガマンしてダイエットする時代は終わりです。
この講座では「食欲」のコントロール方法をお伝えします。「食欲」のコントロールとは、自分の体にとっていいものを食べたくなる自分に変わること。
「何を食べるか」ではなく「何を食べたくなるか」を変え、体にいいものを心から食べたいと思う自分に変わる。
何十年とダイエットに悩んできた講師がたどり着いたこのメソッド。その方法を伝授します。
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=55&CCD=8858601
昨日は、「【出版記念講座】食欲コントロール法、教えます Vol.2」でした。
細い体というよりも、健康な心身が食欲をコントロールすることで手に入ります。
万年ダイエットから抜け出せない方、健康な心身を手に入れたい方々、Vol.3は1/25開催予定です。
http://adamscampus.com/course/view/114
来年こそは新しい自分に(*^^*)
最後にお休みの日にお越し下さった皆様、お手伝いしてくれた方々、ナインゲーツ様ありがとうございました！
