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2013.12.12
最近のラテコナ。

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2013.12.12
すぐに実践。

FrancFrancで有名な、BALSの高島郁夫社長

すぐに実践される姿勢、わたしも見習おう

 

ありがとうございます。

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アメリカから帰国後、日本滞在35時間。香港行き機内でトライアスロン仲間、村山彩ちゃんの本「あなたは半年前に食べたものでできている」を読了。彼女らしい素直で素敵な本だった。
なるほど〜。そうだったのかぁ〜。もっと早く教えてよ〜。

機内食、食材を意識して一口一口箸を置いて食べたいものだけ食べてみる。美味しいと素直に思う。また味付けが濃いなとも思う。
食べ物もそうだが、食べ方も大事だね。

午後から仕事頑張ろう‼︎

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2013.12.12
ツリー。

ご挨拶

こちらもキラキラ✨

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2013.12.12
岩田松雄さんとランチ。

ランチは元スターバックスCEO岩田さんと久々のデート

岩田さんが考えているこれからのこと、過去のこと、新刊のブランドのこと含め、たくさんお話で来て、幸せな時間だった。

貴重なお時間ありがとうございます。

図々しくも自分のモノととなりあわせでパシャ!

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2013.12.11
ポーセラーツ。

Adams Campus

年明け講座の打ち合わせ

人気のポーセラーツ企画ですが、Adamsでしか出来ないスペシャルを考えています

楽しみにしていて下さい(*^_^*)

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2013.12.11
古田敦也さん。

ありがとうございます!

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2013.12.10
知識代謝。

知識を持っていることに価値のない時代。

大切なのは、それを実際に利用し、結果を得ること。

結果には色々あると思いますが、知識をリアルに利用することは本当に大切。

食べ物と同じで知識も入れて、消化して、アウトプットしないと代謝が滞る。
知識代謝をあげる。

そうはいっても、アウトプットの場やチャンスは中々ない
と思われる方、
ここにありますAdams Campus!

皆さんの3年以上の夢中をシェア、15席限定の学びのサイト
Adams Campus
http://adamscampus.com/

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2013.12.10
ラン練習。

大切なトレーニング時間、火曜ランセッション終了。

せっかく練習出来る時間を得ているのだからとこの時間は真剣・集中。

今日のラスト1キロは3分34秒

がっつり練習出来ていないので、毎回不安もあるけれど
継続することで必ず結果に繋がるということを身を以て実感させて頂く貴重な場。

お世話になった皆様、ありがとうございました

あーーー、幸せな時間だった〜

2013.12.10
出版祝い。

上海蟹ナイト

大切な友たちが、出版おめでとうをしてくれた 涙

千と千尋のようなびっくりなお祝い桃からは、これまたビックリな小桃が産まれました

神経をずっと張り詰めていたこともあり、本当にありがたい夜だった

ありがとう。

蟹のあとは、カラオケで久々にはっちゃけました(O_O)

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2013.12.09
今週末、代謝をあげましょう!!。

いよいよ今週末です。

忘年会シーズン真っ最中 ウエイトが気になる方、代謝が滞っている方など

ウエルカム!!!!

12/14(土)「COG×アクティブYOGAでクリスマスナイト!」

脂肪燃焼効果も抜群、COG×アクティブYOGA第三弾!!

今回のCOGは、クリスマスプレゼントで少しハードなSPACE UPPER (スペースアッパー)
宇宙へ“駆け上る”幻想的な演出のスペースアッパー。

http://www.adamscampus.com/course/view/91

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