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2019.02.22
3/21(木)東京ガスにて、食生活改革セミナー+春食材を使った料理教室。

【DRESS×東京ガス×村山彩】 

この春から、わたしは変わる🌸

〜続けられるヘルシー食生活セミナー+春食材を使った料理教室〜

3/21(祝・木)10:30〜やります。

今日はその打ち合わせ。

久々の料理教室、楽しみ。

また詳しい情報がでたらシェアします🙏

#あなたは半年前に食べたものでできている

#料理教室 #春食材 #旬 #myjob

2019.02.14
2/23(土)福岡 六本松 蔦屋書店にて「豆皿しあわせレシピ」トークイベント。

【福岡 六本松 蔦屋書店にてトークイベント】

本日から28日まで開催される

「肥前やきもの圏のドラマチック豆皿展」

のゲストでよんでいただきました。

2/23(土)13時〜

自著「豆皿しあわせレシピ」をもとに、

豆皿の食事でしあわせになるススメを

お話します。

お近くの方がいらっしゃれば

いらしていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします😄

https://store.tsite.jp/ropponmatsu/event/shop/4678-1622270201.html

2019.01.27
食サポートをしている野中選手、ジャパンカップ優勝。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190127-00000127-spnannex-spo

おめでとう!

2019.01.27
今日から大学の単位認定試験スタート。

おはよーございます😄

今日から大学の単位認定試験がスタート。

1週間の戦い。

つわりやお腹が出て座るのが苦しかったりグロッキーな中、よくやった。

出来ることは全部やってきた。

正しい努力であれば、結果もついてくるはず。

あとは神さまに祈る 笑

それでは行ってきます✋

#challenge

#昨日の大坂選手の勇姿にパワーをいただいた

2019.01.26
青森にて企業の講演。

青森は浅虫温泉へ🚄

「仕事に役立つ食欲コントロール」

企業の新年会での講演。

99%が男性でした。

盛り上がりとても喋りやすかった。

ありがたいことです。

みなさんこの後は、

旅館貸切で温泉に宴会、宿泊。

これは弾けますね

今日の内容実践するのは難しいかな..

翌日の朝食には地のものもたくさんでて、美味しくいただきました。

お世話になりありがとうございました。

2019.01.21
日本トライアスロン連合指導者の方へアスリートフードの講座。

日本トライアスロン連合

JTU指導者の皆さんへアスリートフード講座。

90分1本勝負、喋りました💪

@日本学園

 

 

2019.01.19
焼き鳥屋メニュー作成、試食。

焼き鳥屋さんにて試食と打ち合わせ。

これはちょうちん

卵の形になる前の卵黄の部分と、

きんかんが通ってくる輸卵管を焼いた串。

見た目や文字で読むとなんだけど、美味しい。

#あなたは半年前に食べたものでできている

#外食するなら焼き鳥屋さんに行きなさい

2019.01.17
美容液「Empreage」広告。

ご縁があり、美容液「Empreage」を使わせてもらいました。

コメント通り私には相性がよく、気に入っています。

外側からの美容には詳しくないですが、今まで一番変化のあった美容品です。

よろしければのぞいてみてください。

https://ashitamiya.com/shopping/lp.php?p=empreage01&gclid=EAIaIQobChMI3PW08brz3wIVAR4rCh3hmA3yEAAYASAAEgJvf_D_BwE

2019.01.07
本日発売の日経WOMANに「お金が貯まる冷蔵庫のつくり方」掲載。

本日発売の『日経WOMAN』 ”お金が貯まる冷蔵庫”のつくり方のタイトルで別冊に6ページ載っています。

これは自著「やせる冷蔵庫」のメソッドで、健康的な食生活だけではなく、お金もたまる、時短にもなる、献立を考える悩みが減る、効率よく食材を使い切る達成感がある、利点を言い出したら止まらないほどいいことたくさん。すべて繋がっているのかな。

ちなみにわたしは冷蔵庫整理をきっかけに、人生歩む方向がみえ、大断捨離にも成功しました。今はとても気持ちがいい!

2019は、自分を作る源の冷蔵庫を整えて開運だ!

お手にとっていただければ嬉しいです😄

#やせる冷蔵庫 #節約 #時短 #ダイエット #サンマーク出版 #日経WOMAN

2018.12.04
焼き鳥さんでスペシャル健康!なコースを考える。

素敵なご夫婦が愛する焼き鳥屋さんのメニュー開発の打ち合わせ。

自著「あなたは半年前に食べたものでできている」に「外食するなら焼き鳥屋さんに行きなさい」と書いたこともありとても嬉しいご縁。

毎日飲み会が続き心身のメンテナンスを諦めてしまう方に安心して選んでもらえるような、食べてより健康になるギルトフリーのコースを作る予定。

あれだめこれだめの制限ではなく、美味しく楽しく健康に、が幸せと信じて。

大将、女将さん

小倉ご夫妻ありがとうございました🙏 頑張ります😄

#あなたは半年前に食べたものでできている #マインドフルネスに食べる