お問い合わせ

Blog
ブログ

2018.01.01
Webサイトをリニューアルしました!

Happy New Year!
May this be a happy and fruitful year!

戌年、1月1日 ワンワンの日。

Webサイトをリニューアル!

このお仕事をはじめて約10年。
ただ走り続けてきましたが一区切り。

これまで何をしてきたのか、これから何が出来るのか、何をしていきたいかを整理し、再出発。ようやくです。

今年は新しいチャレンジがいくつかあり、
レース前のようにドキドキしますが、まわりの人にお世話になりながら、一緒に築き上げていきたいです。

どうぞよろしくお願いいたします😊

ロバスト株式会社 村山彩

2017.12.29
【Women’s Health】#30「簡単!お麩のきな粉ラスク」。

年内最後のレシピです。

レシピをみてくださったり、作ってメッセージを下さった皆さまありがとうございます。

とても励みになりました!

どうぞよいお年をお迎えくださいませ😊🎍

******

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

#30「簡単!お麩のきな粉ラスク」

お麩は、体を作る一番大切な栄養素「たんぱく質(植物性)」はもちろんのことミネラル等も含まれます。

ココナッツオイル、きな粉など運動する女性には必要な栄養素がしっかり入った、エネルギッシュなおやつ😋

お麩とココナッツオイルとの相性も抜群!

とても美味しいので食べ過ぎにはご注意を。

Have a try!

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-healthy-snack-recipe30-20171229/

2017.12.27
年末のご挨拶、ホテル雅叙園東京。

年末のご挨拶でホテル雅叙園東京へ。

今年は雅叙園さんが手がける、250席ほどの社員食堂のアドバイザリーで入らせていただきました。

娘がまだ小さい時に、ベビーベットを打ち合わせ場所に用意してくださったり、自宅近くのカフェで打ち合わせをしてくださったりたくさんの温かいサポートをしてくださり、本当に嬉しかった…

感謝の気持ちを仕事で返します。

来年はまた新しい取り組みをする予定。

本当にお世話になりありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。

ということでこれにて仕事納め!

2017.12.23
【Women’s Health】#29「クリスマス♡ごぼうと豆腐のガトーショコラ」。

明日はクリスマスイブ〜🎄

ということで

【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

#29「クリスマス♡ごぼうと豆腐のガトーショコラ」

ごぼう!?と驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、ナッツのような食感で味もいい。

バター不使用、たんぱく質もフォローしたスペシャルケーキです😋

Have a try!

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-healthy-snack-recipe29-20171222/

2017.12.15
【Women’s Health】 #28「りんごとトマトの甜菜糖がけ」。

こんばんは!

今週の【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ
#28「りんごとトマトの甜菜糖がけ」

りんご飴にしようかな〜と思いましたが、甘味料を抑えるため
絡める程度に収めたレシピに。

甘味料は、サトウキビ原料のものではなく、てんさい(ビート・砂糖大根)が原料の甜菜糖をチョイス。

製造方法には、材料から絞りとったものをそのまま煮詰めた「含蜜糖」と、絞り取った液を精製してショ糖の結晶だけを取り出した「分蜜糖」があり、今回は前者のミネラル類を含む「含蜜糖」を使用。

食べ慣れたりんごもトマトも、この方法で簡単にご褒美度がアップしますよ!

Have a try!

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-healthy-snack-recipe28-20171215/

2017.12.12
【Women’s Health】#27「青汁の酒粕羹」

今週の【Women’s Health】

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

#27「青汁の酒粕羹」

今週のレシピはクセがありますよ〜

発酵食品の酒粕は栄養の宝庫 😋

アルコールを含むので食べるタイミングにはご注意を。

青汁が苦手な方はフルーツ羹にするのもおすすめです ✨

まぜて固めるだけの簡単レシピ

Have a try!

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-

healthy-snack-recipe27-20171208/

2017.12.08
リクルート社amuelle シゴトとワタシ~私のキャリアノートに掲載。

第3回 「コンプレックスだった「食」を克服したとき、仕事にしようと思った」

20歳から約20年、過去のことを振り返らずにただ前を向き、突っ走ってきましたがこうやってインタビューしていただいたことで、新しい目標ができました。ありがたいことです。

https://amuelle.jp/article/20041/

2017.12.07
本日発売「saita」 美人冷蔵庫を作ろうの特集に掲載。

本日発売の「saita」

美人冷蔵庫を作ろう、で計15ページの大きな特集です。

青年誌で言うと袋とじの部分なのかな( ̄▽ ̄)

※今回とじられてはいません

読者のお宅を訪問させていただき美人冷蔵庫に変身!の企画や、料理家・ドクターの冷蔵庫をのぞけるページもあります👀

ぜひチェックしてみてください🙏

#やせる冷蔵庫 #節約 #時短 #ダイエット

2017.12.03
【Women’s Health】 recipe #26 「かぶのコンポート ヨーグルト添え」。

この連載、たくさんの方から作ったよ〜

美味しかった!と反響があり、すっごく励みになります。

眺めて終わるレシピではなく、

Doして(作って)もらえるレシピを作り続けたいなぁ。

引き続きよろしくお願いします😄

********

今週の【Women’s Health】

recipe #26

Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

「かぶのコンポート ヨーグルト添え」

クセも少なく、旬のかぶ。

4〜5本が束になって売っている場合が多く、レシピのバリエーションに悩むことありませんか?

そんな時は思い切ってデザートにするのはいかがでしょう

甘味料をメープルシロップにしたり、アルコールが苦手な方は赤ワインの代わりにブドウジュースでアレンジするのもオススメです✨

Have a try!

2017.11.29
幼稚園のママ向け冷蔵庫講座。

幼稚園のママ向けに冷蔵庫の講座✍️

忙しいけれど、子供や旦那さんの健康管理はしっかりしたい、節約もしたい。

そんな願いが解決する冷蔵庫整理メソッドを話しました。

講座後には、わかりやすく実行しやすいとの言葉をもらえて一安心(^。^)

お母さん自身が、愛する家族が、より健康になりますように。 ありがとうございました🙏😊

#やせる冷蔵庫 #節約 #時短 #片付け #冷蔵庫整理 #ダイエット