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【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
サッカーを会社で見るので40分早くご飯出して、ギョギョギョ（;￣O￣）
朝の戦いの中、出来上がり。
下中央は頂いた「コガネイチーズケーキ」。
白砂糖を使わない、ひとつで満足、後をひかないがコンセプトのステキなお店。
ひとつで満足がラッピングにも表れていますね。
味も美味しい。ありがとうございます！
時間、間に合って良かった。
いってらっしゃ〜い。
わたしはサッカー見たい気持ちを抑え、ロングライド行ってきます。頑張れ日本！
それでは今日も良い一日を〜☺︎
【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
今朝は疲れが残っていそうな大ちゃんには、モロヘイヤトマトなどを使ったパワースムージーなど。
全粒粉のパンは、昨日作ったお豆のペーストと、栄養価の高いハックルベリージャム。
元気にいってらっしゃい！
皆様もステキな一日を〜☺︎
こちらのお豆でペースト出来上がりっ
ひよこ豆ではないのでフムスとは言わないのかな？
アーモンドのようにやや甘香ばしく美味しい。
ひよこ豆よりたんぱく質の含有量は多。
ガアガア☺︎
【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
今朝こちらは快晴、夏日です。
お天気にあわせて全粒粉パンケーキもスマイル。
週末おやすみの方はあと一日ですね。
わたしは土日も仕事なので、このまま走り続けます。
今日もステキな一日を〜☺︎
【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
今朝は最強のアスリートサンドである、ベトナムの「バインミー」がメイン。
レバーペーストや大根人参の甘酢漬けを作り、あとは好きな野菜やタンパク質を挟んでおしまい。
大好きです。
それでは週も後半、
今日もステキな一日を〜☺︎
