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2019.08.09
企業にてQOL向上の講演。

企業での講演。

社員の皆さんのQuality of Life向上をテーマに話ました。

大学でメンタルヘルスも学んでいるところですが、日本の自殺率は世界6位で、精神疾患の割合は全疾患の約20%に及ぶそう。全員が全員受診しているわけではないからもっと多いかもしれません。

元気そうに見える人でもそうではないかもしれないし、人に辛くあたる人もご自身も苦しんでいる人かもしれません。

心と身体はもちろん繋がっていて、そんな社員ひとりひとりの心身の健康は何より大切な財産(人財)。

そんな想いを込めての1時間の講座でした。

皆さんの健康を心から願っています。

ありがとうございました🙏

#あなたは半年前に食べたものでできている #myjob #qol #qualityoflife #メンタルヘルス

 

2019.07.23
今日から単位認定試験。

おはようございます😃

今日から1週間、大学の単位認定テスト。

産後はまぁいいかホルモンが出るのか!?集中力がかける上、眠気と戦いながら、なんとかできる中でベストを尽くしやってきました。悔いはなし。

母ちゃん、頑張ってくるよ〜✋

君たちもいい一日を!

#送り出してくれた父母ありがとう

2019.05.27
レポート終わった、いつでもCome on 陣痛!。

Finally!!! 

出産前にやり切りたかった

大学の中間テストと5つのレポート完成! 

「オギャー」ではなく、

「実験刺激は」「考察は」とか言ってでてくるかも。

大変だったけれど、

これからの子育てもたくさんの苦難があるはず。

その時、今までのことも乗り切ったんだからと強く、自分に誇りを持っていられる手助けになりますように。

babyも平均より大きく、

呼吸の練習もし始めているようなので….

さー、いつでも

Come on 陣痛!!!👍

2019.05.13
レポート4つ仕上げた!。

大学のレポート4つ、

隙間時間やGWの恩恵を受け仕上げた〜!

Well done!

あとは出産までに

●今週末の集中研究

●集中研究のレポート

●中間試験

これらを残すのみ。

急に産気づいたら諦めよう。

というより、断念するしかないね。

少し先になるとは思うけれど、

日々少しずつ積み上げた学びが、

娘や産まれてくる子、

未来を担う子どもたち、

そして自分のためになる日が

くることを信じて、

出来る中でベストを尽くし

前に進むの巻き🐥

2019.04.20
大学で実験の日。

朝から晩まで大学で実験の日。

実験があるということは、

レポートがあるわけで…

恐怖だわ。 

溜め込まないようにはやくやろ🙀

#行動心理学 #健康心理学

#ママは大学生