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2016.02.06
糖質制限の真実。

話をきいたり、様々な
本を読んだりしていると、カロリー、脂肪をはじめとする栄養素の受け止め方など、転換期だなぁとヒシヒシと感じる。
今、話されていることが変わったりなくなったりするんだろうな。
#エビデンスレベル

#あや図書室 

#糖質制限の真実

  

2016.01.30
寒い朝は。

寒い朝は、こちらでEnjoy🌂
川島先生の本が出たのは1986年とやや古いけれど、中身は今言われていることがさとうさんぺいさんの絵入りで、とても分かりやすく書いてあり、良い本だった。

3番目に好きなスーパー「福島屋」に売っていましたよ。
ちなみに、奥にあるサボテンちゃん

はじめはハートの形が可愛くて買ったのですが、成長しミッキーマウスになり、しまいには、よこの細い手がうにょ〜んと増え、うさぎさんが長い手でやあ!と言ってるようにまでに〜🐰💦
#あや図書室

  

2016.01.29
シドニーのレストラン本。

今朝は、里帰りをしたお友達が買ってきてくれたシドニーのレストラン本と好きな音楽とコーヒー。
どれも盛り付けやお皿や食材の組み合わせなど、とっても素敵で食べたくなる😊
yoshiくん、持って帰るのかなり重かったでしょ…ありがと!

  

2016.01.27
フードトラップ。

読み応えのある本。

  

2016.01.19
子供です。

わーい、父がとってくれた席が前から2番目。多分、こうやって喜ぶわたしを分かっているのでしょう。まだまだ子供です 笑
#ロマンスカー
#あや図書室 

#冷蔵庫を抱きしめて

  

2016.01.16
こんまりさんの本。

こんまりさん、ついに全米1位になりましたね👏

こんまりさんの本は、腹に落ちやってみようと原動力になるのはもちろんのこと、わたしにとってはパワースポットならぬ、パワー本でもあります。読む度、気合を入れて頑張ろうというより、じんわり温かい気持ちになり、スッと前を向けるありがたい本😊
#こんまり

#毎日がときめく片づけの魔法

#パワー本

#あや図書室 

#生活家電入門
#2016は365冊読むよ

  

2016.01.11
波の音がナチュラルBGM。

暖かくて気持ちいい🌊
#館山

#二居住生活

#波の音がナチュラルBGM

#あや図書室  

#京都人が書いた京都の本

  

2015.12.27
のんびり。

ゴローん📚
#館山

#二居住生活 

#あや図書室

#有川浩

#ストーリーセラー

  

2015.12.19
湊かなえ。

春樹さんに続き、かなえさん📕
タイトルに惹かれました。
#湊かなえ

#母性

#あや図書室

  

2015.12.19
村上春樹。

今朝は久々に村上春樹の世界に📕
いい時間だった。
#色彩を持たない多崎つくると彼の巡礼の年

#村上春樹

#あや図書室