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2019.06.16
息子誕生。

令和元年 6月16日(日)

午後3時3分

3664gの男の子が誕生しました🎈

陣痛から約5時間。

娘の1/3の時間でこんにちはの安産。

プクプクまるまる。

君が入っていたのね〜

こりゃ妊婦しんどかったはずだと納得!

より一層、動物園度が増す我が家ですが、

これからもよろしくお願いします

2019.05.27
レポート終わった、いつでもCome on 陣痛!。

Finally!!! 

出産前にやり切りたかった

大学の中間テストと5つのレポート完成! 

「オギャー」ではなく、

「実験刺激は」「考察は」とか言ってでてくるかも。

大変だったけれど、

これからの子育てもたくさんの苦難があるはず。

その時、今までのことも乗り切ったんだからと強く、自分に誇りを持っていられる手助けになりますように。

babyも平均より大きく、

呼吸の練習もし始めているようなので….

さー、いつでも

Come on 陣痛!!!👍

2019.05.13
レポート4つ仕上げた!。

大学のレポート4つ、

隙間時間やGWの恩恵を受け仕上げた〜!

Well done!

あとは出産までに

●今週末の集中研究

●集中研究のレポート

●中間試験

これらを残すのみ。

急に産気づいたら諦めよう。

というより、断念するしかないね。

少し先になるとは思うけれど、

日々少しずつ積み上げた学びが、

娘や産まれてくる子、

未来を担う子どもたち、

そして自分のためになる日が

くることを信じて、

出来る中でベストを尽くし

前に進むの巻き🐥

2019.05.08
スウェーデンの会社にインタビューを受ける。

スウェーデンの会社のインタビューを受け、

子供の食育など答えました。

スウェーデンは子育てしながら

働くママさんがすごく多いみたい。

幸福度ランキングも156国中7位の国

でもあるので、落ち着いたら訪れてみたい🇸🇪

やはり世界で活躍する

こんまりさんのこともきかれました。

世界に浸透しているんですね。

素晴らしいなぁ🐥

https://www.thebirthposter.com/magazine/

#thebirthposter

2019.04.24
DRESS×東京ガスのイベント記事がpostされました。

https://p-dress.jp/articles/8892

2019.04.22
本日発売、ESSE別冊「収納の解決法 THE BEST」 にやせる冷蔵庫メソッド6ページ掲載。

本日発売 ESSE別冊

エッセ史上最強!

「収納の解決法 THE BEST」 

“冷蔵庫収納を変えればやせられる!”に

やせる冷蔵庫のメソッドが6ページ掲載。

やせるだけでなく、節約も、時短も叶います。

というより全部繋がっています。

自分で言うのもなんですが、

このメソッドのおかげで、目が回りそうな毎日を心地よくよく乗り切れていると確信しています。

よろしければチェックしてみてください😄

#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #diet #ダイエット #時短 #節約 #healthylifestyle #healthyeating #ESSE #冷蔵庫収納 #断捨離 #収納法

2019.04.20
大学で実験の日。

朝から晩まで大学で実験の日。

実験があるということは、

レポートがあるわけで…

恐怖だわ。 

溜め込まないようにはやくやろ🙀

#行動心理学 #健康心理学

#ママは大学生

2019.03.31
「健康!節約!時短!が叶う冷蔵庫のつくり方」 講座、無事終了。

「健康!節約!時短!が叶う冷蔵庫のつくり方」講座無事に終わりました〜

開催した場所は、クリニック内の八百屋さんの2階。

ここに勤務するドクター自身が未病の大切さを考え、八百屋さんをはじめたという素晴らしい背景があり、とても共感。

そんな場所で開催されたサロン第一号の講師を担当させてもらいました。光栄!!!

お休みの日にお越し下さった皆さん、ドクター、八百屋チームの皆さんお世話になりありがとうございました😊

#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #節約 #時短 #ダイエット #健康 #冷蔵庫 #村山彩 #myjob

2019.03.28
腎にパンプキンシード。

アスリートのサポートをする際、医師とタッグを組んでいます。

血液検査などのデータを見てフィードバックを受ける際、腎の値を指摘されるアスリートが多くみられ、パンプキンシードのオススメがあります。

わたしもよい商品を見つけるため、あれこれ試食。これはiHerbで買ったオーガニック製品。美味しいので◎。塩分にはご注意を〜

USDA(米国農務省)認定オーガニック

非遺伝子組み換えプロジェクト認証

殻無しパンプキンシードスナック

小バッチドライロースト

完全タンパク質 8 g

ビーガン

グルテンフリー

ナッツ類不使用

Organic Certifiers認定オーガニック

#superfood #superseed #organic

#athletefood #athletesupport #athletefoodmeister

#iherb #pumpkinseeds #healthyfood #healthyeating

2019.03.26
今週末、健康!節約!時短!が叶う冷蔵庫のつくり方のイベント。

【今週末のイベントです】

第1回 柿の木坂サロン

3/30(土)14:00〜

@街の内科外科クリニック内(旬八青果店2階)

「健康!節約!時短!が叶う冷蔵庫のつくり方」

開催する場所は、クリニック内で八百屋さんの2階。

ここに勤務するドクター自身が未病の大切さを考え、八百屋さんをはじめたという素晴らしい背景があり、とても共感したのを覚えています。

今回を皮切りに健康にまつわるサロンもスタート!

季節のスムージーを飲みながら、

体を作る全ての入り口!の冷蔵庫、

この機会に美人・健康庫にしちゃいましょ〜

駒沢公園が近いので運動帰りもぜひ。

お申し込みは店頭にて

旬八 目黒柿の木坂店

〒152-0022

東京都目黒区柿の木坂2-30-18 柿の木坂AcanBビル

営業時間:10時~19時

定休日:日

東急東横線「都立大学駅」より徒歩15分 

バス停「柿の木坂交番」下車徒歩2分 

旬八キッチン&テーブル

#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #節約 #時短 #ダイエット #健康 #冷蔵庫 #村山彩