お問い合わせ
運動が継続出来ないというお悩みをよく頂きます。
⚪︎運動の引き出しをたくさん持ち、強度に差はあれど、まずはやりたいと思うものをやる
⚪︎日々の生活全部が運動だと考え、意識し、楽しみながら動く
他にも色々ありますが、有効なふたつだと思います。人生を豊かにする「運動」が怪我なく、また義務ではない楽しいものになり、結果、継続出来るサイクルが出来る。
人生でずっとそばにいて欲しい「運動」だから、仲良く付き合っていきたい。
Achieve wellness in life☺︎
夏読み
WIREDに書いてあってた、運動をプラスにするのではなく、生活習慣の中で身体を動かす仕組みを作るプロジェクトが興味深かった〜。
あ、あとコオロギを…
#WIRED
#あや図書室
昨晩はTABI LABOさんのイベント「Re THINK family」のゲストに呼んで頂きました。
結婚したら幸せになれるの？独身が最高ってほんと？二世帯ってどうなの？子供は？
お話を頂いた時から、薄々気づいていましたが…
家族のカタチも多様化し、また多くの家族の本当のところは中々見えないこともあり、深く壮大なテーマでした。
頭をコネクリ回しながら、今、わたしが思うことをお話させて頂きました。
佐々木俊尚さんはじめ、他の登壇者の方のお話がとっても興味深く勉強になり、いらして下さった方々とも懇親会なとでたくさんお話が出来、有意義なひと時でした。
ありがとうございました〜☺︎
#TABILABO
#Rethink
#PAULEKA
ウルトラマンのサポートで、不在の間
ラテコナと遊んでくれてありがとう！
ラテコナもお留守番ありがとう！☺︎
#ラテコナ
#Jackrussellterrier
