お問い合わせ
こんにちは。
6学校にマレーシアに移住し少し落ち着いた9月からスタートしたVoicy（ボイスメディア）。
目標の週3更新を大きく下回る週1の🐢更新ではありますが、2022年ヘルスケア・ダイエット部門で6位。
いつも聴いてくださっている方々のおかげです。コメントもありがとうございます。
有難い限り。涙。
正直なところモチベーションをやや失いかけていたのでこのタイミングでこの知らせを受け、聴いてくださる方がいる…！、気持ちをあらたに頑張ろうと思いました。
これからもよろしくお願いします🙏
Aya Murayama
こんにちは。
今日は栄養素のお話ではなく、心貯金のおやつや外食について番外編を書きました。
よろしくお願いします🙏
https://note.com/ayamalaysia/n/ne8a89678461f
マレーシアの安くて美味しいフルーツの恵みをたくさん受けたいと思います😊
おはようございます。
今回は続けるコツについて話しました。
聴いてください😊
今日のnoteは最も大切な栄養素プロテインについて書きました。マレーシアでのプロテインの旅の四苦八苦が伝わるかも！？しれません
https://note.com/ayamalaysia/n/n5d6375fc47ff
Voicyをはじめました📻
初の就職先がラジオ局ということもあり、耳で聴くラジオはどこか身近で大好きな媒体です。
ゆるりと更新していきますのでよろしくお願いします。
https://voicy.jp/channel/3205/384394
こちらでの生活が少しずつ落ち着いてきたので今日からnoteをスタートしました。記事を読んだ方にとって『過去よりも今、今よりも少し先が楽しみになるような、小さなきっかけを掴めるエネルギーに満ちた場』になればとの想いで綴ります。
