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2019.09.17
新しい本の打ち合わせ。

今日は新しい本の打ち合わせ。

出産前からの企画でしたが波に乗り切らず、

(おそらく関係者皆そう思っていたはず!?)

せっかちのわたしもよき時を待つ、

(静かに待つというより動きながら待つ)

ということを40越えてから、

ようやく出来るようになってきた。

以前のものを手放し、今回新たに産まれたものは、

満場一致でグンと良くなった。

まだスタートラインで、たくさんの山があるけれど、皆で力をあわせ、ひとつひとつ乗り越えよいものを作りたい🙌

2019.09.03
本日の日経夕刊に。

朝食についてインタビューを受けたものが、少しですが載っています。

 

2019.08.30
「ピースワンコ」チャリティアンバサダー。

【ピースワンコ・チャリティアンバサダー】

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、今はラテとコナという2匹の母です

幼少期から犬がいる生活をしてきたので、犬は大切でかけがえのない家族の一員として当たり前に過ごしてきました。

殺処分のニュースをきいては心を痛め、自分では何もできないことにもどかしさを感じていたので、今回、知人が携わる「ピースワンコ」の活動を知り、色々な考え方があるかと思いますが、根本的な解決につながることをふくめ、何か出来ることがないかと、微力ながらアンバサダーをお受けしました。

保護犬によい出会いがあることを願いつつ…

https://www.runwithheart.jp/npo/23

2019.08.01
世界母乳育児週間。

【第0回 #おっぱいの日 】のイベントに参加。

本日8/1〜7の1週間は、

WHO・UNICEFの【世界母乳育児週間】で、

世界で母乳育児を考え啓蒙する期間のようです。

母乳をあげたくても中々思うようにいかない人もいると思うので、混合、ミルクと様々な授乳スタイルがありますよね。

話題の液体ミルクの方ももちろんいましたよ。

何より母乳(ミルク)だけで赤ちゃんが育つわけなので、ほんとうに最強ドリンク。

自分の母乳の詳しい栄養成分知りたいな。

そんな今日のイベントは、参加者が一斉に授乳〜🤱

その後ランチを食べながら、

授乳にかんして助産師さんを交えながらオープンに話すというすごく貴重な会でした。

参加できてよかった!ありがとうございます。

息子よ

スーパードリンクを飲んで

スクスク育っておくれ〜🍼

#母乳 #母乳育児 #世界母乳育児週間

@NHK

2019.07.09
MYLOHAS イチオシのランチスポット。

大好きなクレヨンハウスを紹介しました。

https://www.mylohas.net/2019/07/193494sp_muscle_lunch.html

2019.05.08
スウェーデンの会社にインタビューを受ける。

スウェーデンの会社のインタビューを受け、

子供の食育など答えました。

スウェーデンは子育てしながら

働くママさんがすごく多いみたい。

幸福度ランキングも156国中7位の国

でもあるので、落ち着いたら訪れてみたい🇸🇪

やはり世界で活躍する

こんまりさんのこともきかれました。

世界に浸透しているんですね。

素晴らしいなぁ🐥

https://www.thebirthposter.com/magazine/

#thebirthposter

2019.04.28
平成最後のお仕事は、トライアスロンの補給法セミナー。

平成最後のお仕事

トライアスロンロングの最高峰レース

KONAのKONA CHALLENGE EXPOにて

「実践的!ロングで失敗しない補給戦略の立て方」

を二部制でレクチャー。(Lumina主催)

食は味方にもなるし、練習すべてがパーになるくらい足を引っ張る存在。

気持ちいいレースがしたい!と望むアスリートの力に少しでもなれれば幸い。

お世話になりありがとうございました。

皆さんの素晴らしいレースを祈っています🙏

2019.04.24
DRESS×東京ガスのイベント記事がpostされました。

https://p-dress.jp/articles/8892

2019.04.22
本日発売、ESSE別冊「収納の解決法 THE BEST」 にやせる冷蔵庫メソッド6ページ掲載。

本日発売 ESSE別冊

エッセ史上最強!

「収納の解決法 THE BEST」 

“冷蔵庫収納を変えればやせられる!”に

やせる冷蔵庫のメソッドが6ページ掲載。

やせるだけでなく、節約も、時短も叶います。

というより全部繋がっています。

自分で言うのもなんですが、

このメソッドのおかげで、目が回りそうな毎日を心地よくよく乗り切れていると確信しています。

よろしければチェックしてみてください😄

#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #diet #ダイエット #時短 #節約 #healthylifestyle #healthyeating #ESSE #冷蔵庫収納 #断捨離 #収納法

2019.04.12
「こども食堂」を出産後やる。

「今晩のご飯はボク1人なんだ」
「お母さんがお仕事の日はお弁当を買って食べるの」

そんなとき、こどもが1人でも入れるのが“こども食堂”。
栄養満点の温かいごはんをつくって待っているのは、
近所のおじちゃん、おばちゃん、お姉さん、お兄さんたち。
そんな地域のこども食堂へ行きたい人、手伝いたい人を結びつけるのが、『こども食堂ネットワーク』です。http://kodomoshokudou-network.com/

友人が立ち上げ運営に携わり、気になっていた「こども食堂」。
地元の食堂も見学し、今日は映画化された作品もみて、出産後やってみようと決めた。

これまで培った栄養学の知識と、今学んでいる心理学の知識も子供に活きるといいな。

「かわいそう」では何も変わらないから、自分が出来ることやってみる。

まずは出産を頑張り、自分の心身を最高の状態にキープし、トライします。

今からすごく楽しみ!

⭐︎場所は何となくみえたので、
ボランティアでお手伝いしてくださる方募集〜

#こどもしょくどう #こども食堂