お問い合わせ
三井不動産の健康経営支援サービス「& well」で3回に渡り講師を担当しました。
より身近に感じてもらえるように、自宅のリアルな冷蔵庫内を撮影したり、リピート率の高いメニューを調理したり、運動シーンは本気で縄跳びを飛んでみたりしました（縄跳びはほんとうにキツいよ🤣）
動画をみた方が、あっ！これなら自分もできる！と思って行動に移してもらえたら本望です。
ウォーターサーバーの温水の使い方や、お手軽レシピの味噌玉やスープ玉の話をしました。
身体の60%は水でできているのはご存知かと思いますが、わたしはあまり水を飲む習慣がありませんでした。習慣にないことを習慣にするには「能力」すなわちやりやすさのハードルを低くすることが大切です。ウォーターサーバーを取り入れてようやく習慣付きました。
未来貢献プロジェクト
オンラインシンポジウム「コロナと、未病と。働く女性のWell-beingを考える」セッションに登壇しました。
この世情もありオンラインで配信され、この様子は3/8の国際女性デーに再配信され、主催の読売新聞に掲載予定です。
【BAY FM miracle！】
月曜日9時〜のmiracle！に
12/7、14、21、29と計4回登場。
『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』のコーナーで、毎週ひとつずつレシピを紹介します。
https://www.bayfm.co.jp/program/anna/
今日は終わってしまったけれどよければ聴いてください。こちらからも聴けますradiko📻
https://radiko.jp/mobile/
DJのANNAさんとっても喋りやすかった！
さすがDJ歴25年…！
まずはこの17食材を。「いつもの食事」で健康になれる。
生協の本の花束さんや
大阪は鶴見にある街の本屋さん「正和堂」さんが選ぶ一冊に選んでいただいています。
ありがたい限りです。
@womenshealthjp
“買いだめ”ストックがNGなわけ。見直してほしい自炊の落とし穴とは
ちょっとインパクトのあるタイトルになっていますが…！
https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a34682666/diet-food-20201120/
