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2021.09.05
三井不動産の健康経営支援サービス「& well」での講師。

三井不動産の健康経営支援サービス「& well」で3回に渡り講師を担当しました。

より身近に感じてもらえるように、自宅のリアルな冷蔵庫内を撮影したり、リピート率の高いメニューを調理したり、運動シーンは本気で縄跳びを飛んでみたりしました(縄跳びはほんとうにキツいよ🤣)

動画をみた方が、あっ!これなら自分もできる!と思って行動に移してもらえたら本望です。

2021.07.15
やせる冷蔵庫@女性自身。

やせる冷蔵庫

7/13(火)発売の女性自身
3ページ特集されています💁‍♀️

#村山彩 #ダイエット #diet #節約 #時短

2021.07.09
ミズノート、ウォーターサーバーの温水を使ったレシピ。

#朝日新聞社 #ミズノート

ウォーターサーバーの温水の使い方や、お手軽レシピの味噌玉やスープ玉の話をしました。

#athletefoodmeister

2021.07.07
ミズノート、ウォーターサーバーの取材を受けました。

身体の60%は水でできているのはご存知かと思いますが、わたしはあまり水を飲む習慣がありませんでした。習慣にないことを習慣にするには「能力」すなわちやりやすさのハードルを低くすることが大切です。ウォーターサーバーを取り入れてようやく習慣付きました。

#ミズノート #ウォーターサーバー #プレミアムウォーター #行動学 #朝日新聞社 #myjob

2021.06.30
撮影。

ハードな6月を乗り越えました。

昨日大学の中間試験結果も返ってきて、4科目パーフェクト。よくやった。

目の前の小さな一歩が確実にゴールに繋がっている…!

2021.05.22
5/23(日)10時からブリスボール作りのインスタライブやります。

2021.02.22
オンラインシンポジウム「コロナと、未病と。働く女性のWell-beingを考える」セッションに登壇。

未来貢献プロジェクト

オンラインシンポジウム「コロナと、未病と。働く女性のWell-beingを考える」セッションに登壇しました。

この世情もありオンラインで配信され、この様子は3/8の国際女性デーに再配信され、主催の読売新聞に掲載予定です。

未来貢献プロジェクト

国際女性デー

2020.12.07
BAY FM miracle!12月毎週月曜日登場。

【BAY FM miracle!】

月曜日9時〜のmiracle!に
12/7、14、21、29と計4回登場。

『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』のコーナーで、毎週ひとつずつレシピを紹介します。
https://www.bayfm.co.jp/program/anna/

今日は終わってしまったけれどよければ聴いてください。こちらからも聴けますradiko📻
https://radiko.jp/mobile/

DJのANNAさんとっても喋りやすかった!
さすがDJ歴25年…!

2020.11.27
生協と正和堂書店さん。

まずはこの17食材を。「いつもの食事」で健康になれる。

生協の本の花束さんや

大阪は鶴見にある街の本屋さん「正和堂」さんが選ぶ一冊に選んでいただいています。

ありがたい限りです。

2020.11.23
【Women’s Health】”買いだめ”ストックがNGなわけ。見直してほしい自炊の落とし穴とは。

@womenshealthjp

“買いだめ”ストックがNGなわけ。見直してほしい自炊の落とし穴とは

ちょっとインパクトのあるタイトルになっていますが…!

https://www.womenshealthmag.com/jp/diet/a34682666/diet-food-20201120/

あなたは半年前に食べたものでできている

17食材 #まずはこの17食材を

やせる冷蔵庫 #食の整理整頓

アスリートフードマイスター