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Repost from @wellbefield @TopRankRepost #TopRankRepost 【イベントのお知らせ】
食欲コンサルタント 村山彩さんトークイベント
◼︎9月22日(土) 15:00〜16:00(14:30開場)
◼︎8階 ウェルビーパーク
◼︎定員:30名(※予約不要)
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食欲コンサルタントの村山彩さんをお招きしてトークイベントを開催いたします🥗
「食事×”ニート”から始める秋冬ボディメイク！」をテーマに食事と運動を合わせたボディメイク術をご紹介します。
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産まれて3ヶ月の今日は一緒にベビーヨガ。
日中はミニ怪獣の天下でワタワタしつつも、夜寝てしまうと恋しくなり、英ちゃんの動画をみてニヤニヤ。笑顔がみられる朝が来るのが毎日待ち遠しく、旦那さんにもひかれ気味。
英ちゃんがきてから、まわりの支えてくれる人に改めてめちゃくちゃ感謝したり、英ちゃんが関係すると答えが出なく悩みに悩んだり、大なり小なり失敗が多く反省したり、ミニ怪獣に日々成長させてもらっています。
怪獣、さまさま🙏 支えてくれる人、さまさま🙏
ありがとうございます。頑張ります。
@田中ウィメンズクリニック 自由が丘
今朝はこちらの病院でマタニティヨガ。
一年前の今日は名古屋ウェスティンで、ヨガ×食のイベントをしていたのが懐かしいな。
産む病院とは違うけれど、ご近所でお世話になりありがとうございました。気持ちよかった👶✨
運動が継続出来ないというお悩みをよく頂きます。
⚪︎運動の引き出しをたくさん持ち、強度に差はあれど、まずはやりたいと思うものをやる
⚪︎日々の生活全部が運動だと考え、意識し、楽しみながら動く
他にも色々ありますが、有効なふたつだと思います。人生を豊かにする「運動」が怪我なく、また義務ではない楽しいものになり、結果、継続出来るサイクルが出来る。
人生でずっとそばにいて欲しい「運動」だから、仲良く付き合っていきたい。
Achieve wellness in life☺︎
ウェスティン 名古屋
キャッスルランクラブのイベントに携わり丸3年ほど経ちますが、今回は初の女性限定×ヨガ×中華のウェルネスイベントに。
ヨガの先生は、もちろんカラダの硬い私ではなく 笑、Taeko Shibuya先生がゲスト。
点心師の方が作る飲茶や、野菜粥など皆さま、ニコニコでお召し上がり。
楽しく食べることは、とても大切。
早朝からお越しくださった皆さま、
ウエスティンの皆さま、
渋谷先生、
日曜朝をご一緒出来、幸せでした。
「Achieve Wellness In Life」
ありがとうございます。
引き続きよい1日を☺︎
7/19（日）、ウエスティンナゴヤキャッスルでのイベントが、
ナゴヤランニングジャーナルに掲載されました。
http://www.nagoya-rj.com/article/420950433.html#more
7.19 朝 こころとからだに栄養を！！
【イベントのお知らせ】
今夏のウエスティンナゴヤキャッスルでのイベントは
7/19（日）
＜女子限定＞朝ヨガ＆｢美｣｢食｣セミナー 飲茶朝ごはん付き。
キャッスルランクラブ、初のヨガ×初の中華でのウエルネスプログラム。
オフの朝、渋谷先生のヨガで体を整え、食セミナーを通して心とカラダのバランスを取り戻し、パワーチャージをしませんか。
お待ちしております！
詳しくは→http://peatix.com/event/96609
