2014.06.18
順番待ち。

出張から戻りご飯中の旦那様の順番待ち。

ご飯終わったら遊んでもらいなー

わたしはローラー中だから 笑

2014.06.17
複合トレーニング。

ローラーやって走って
ローラーやって走って
ローラーやって走って

3セット

けして派手？ではない練習。
得意ではないけれど、終わると嬉しい。

哀れな目で見ないでコナさん

2014.06.16
トレーニング仲間。

I got a new roller！

2014.06.08
横田基地駅伝。

今日はラジオ局時代の同期に誘ってもらい横田基地駅伝。

飲み以外の場で顔を合わすことが出来るランって素晴らしい。

2014.06.04
田んぼラン。

おはようございます。

朝食前に田んぼ朝ラン。

お花もキレイでとても気持ちよかった
お花は皆様にプレゼント☺︎

それでは今日もステキな一日を〜

2014.05.31
常滑入り。

常滑ラン。

明日はironman70.3、リレーでスイム＆ランの2種をやります☺︎

そう、今朝の朝食で愛するマッカ（Chris McCormack）と席が近くだったわけですが、当然職業柄、世界チャンピオンに2度輝く彼が何を食べているのか気になりますよね。

なんとー、味噌汁を6杯もお代わりした！確かにタンパク質とかビタミンB群とか栄養価は高いけど、、、

是非、理由を聞いてみたかった（；￣ェ￣）

※今月も終わり。
軽井沢ハーフ加えると、228キロ。
うえるだん。

2014.05.18
軽井沢ハーフマラソン。

金さんご夫妻とよしくんと。
色々ありがとうございます(*^_^*)

標高と多少のアップダウンはあるものの、森林浴をしながらのランはとっても気持ちよかった！

ラテコナをみてくれたちはちゃんもありがとう^ ^

2014.05.17
朝スイム。

スイム練習終わり。

これから軽井沢へGo。

2014.05.11
SUP。

今朝のSUP@茅ヶ崎。

2014.05.11
江ノ島で朝食。

今朝は早くから鎌倉方面へ出発。

ラン→朝食→SUP

これでもまだ午前中 最高。

帰京しこれからトークイベントです(*^_^*)