お問い合わせ
本日発売、話題のLife Style Magazine「CANVAS」。
Wellness Storyをお話しさせて頂きました。
たくさんのワクワクがギュッと詰まった大好きな本。表紙も春らしく可愛い
全国のセブンイレブンでも販売がスタートしました。
書店に行く時間がない、
動線にセブンイレブンがある、
特別版を希望（セブンイレブンのモノは、帯が一体型となり、装丁もつるんとした特別版となります）
そんなお方がいらっしゃりましたら、どうぞ宜しくお願いします☻
【スポーツナビ Do】
前回のインタビューに続き、今回からは皆さんのお悩み質問にお答えしながら、メニュー提案していきます。
以前からやりたい試みが叶って嬉しい。
そんな今回のテーマは「健康的な生活のために、朝ごはんは食べるべき？ どんなメニューがいい？」
ご覧頂ければ幸いです。
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201403100003-spnavido
（前回インタビュー：http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201402240003-spnavido）
おはようございます。
朝ラン気持ちよかった〜
冊子はサントリーさんでのレシピ開発。
今回は水が主役のレシピ、ということで初の挑戦。
初挑戦だったり、難しかったりするほど燃えるタイプ。
ワクワクしながら作りました。
手に取る機会がある方々、
是非みてみて下さい☻
それでは今日も良い一日を！
GOLDWIN presents
3/29（土）Saturday in the park 花見ラン＠福岡！
昨年に続き・・・
yogaして走って、カラダに必要なものを食べての身体
福岡の皆様、お会い出来ることをココロから楽しみにして
「スポーツナビDo」で連載がスタート。
Vol.1はインタビュー
次回からは体にいい食事のレシピや、
食と運動に関する悩み相談などを予定しています。
ひっそりラテがデビューしていました（コナは・・・）
よろしくお願い致します。
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201402240003-spnavido
今朝の朝日。
人生におきどんな形であれ、稲盛さんの隣になることはもう無いと思うので
恐縮ですが、、、嬉しい。
余談
年明けからわたしが1番大切にし、意識している言葉が「足るを知る」←（禅の本で読んだ）だったわけですが、この広告を見てびっくり、稲盛さんの最後の一行がなんと「足るを知る」。
おこがましいですが、密かに勝手にこれも縁と思ってしまった月曜朝一。
今週も頑張ろ
10 キロ走れなくても大丈夫ですよ＾＾
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3/1（土）
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」
座学編Vol.1、2、3、すべて満席御礼。
いよいよ今回は、コントロールの方程式を実際に体験していただけます！
食欲コントロールの方程式＝「運動」＋「体が本当に必要としている食事」
☆運動☆ 鎌倉〜江ノ島の絶景のなか、きもちよく10キロランニング
☆食事☆ クリアになった体に必要な栄養素をおいしく食べる！
※食事は、鎌倉野菜をたっぷり使ったランチプレートをご用意！
※鎌倉野菜購入ツアーもありますので、お土産も購入可能！
※講座のあと、ご自由に湘南散策をされるのもおすすめ！
最高の景色を見ながら走り、体が喜ぶ物を食べて、食欲コントロールをはじめる！
そんな、最高の週末を一緒に過ごしませんか？
詳しくは→http://adamscampus.com/course/view/124
3/1（土）
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」
座学編Vol.1、2、3、すべて満席御礼。
いよいよ今回は、コントロールの方程式を実際に体験していただけます！
食欲コントロールの方程式＝「運動」＋「体が本当に必要としている食事」
☆運動☆ 鎌倉〜江ノ島の絶景のなか、きもちよく10キロランニング
☆食事☆ クリアになった体に必要な栄養素をおいしく食べる！
※食事は、鎌倉野菜をたっぷり使ったランチプレートをご用意！
※鎌倉野菜購入ツアーもありますので、お土産も購入可能！
※講座のあと、ご自由に湘南散策をされるのもおすすめ！
最高の景色を見ながら走り、体が喜ぶ物を食べて、食欲コントロールをはじめる！
そんな、最高の週末を一緒に過ごしませんか？
詳しくは→http://adamscampus.com/course/view/124
