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2017.10.18
お菓子作り@Paris。

キッチンを貸してもらい、
姪っ子ちゃんの幼稚園のお友達にふるまうお菓子作り💪😋

日本の主食、お米のおやつです

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2017.10.16
姉の住むパリでランランラン。

1週間前から、姉家族のパリにきています。

姪っ子ちゃんを幼稚園に送りに行ったり、

近所のサン・クルー公園でRunしたり、

サン・クルー公園は、16世紀の王室、皇室の住居として利用れていたChâteau de Saint-Cloud(サン・クルー城)の跡地に作られた公園のようです。とても美しく開放感があり、空が広い

姉夫婦も走るので、子守を交互に担当しながらRunをしています。
走る時間は夕方の光がとくに美しくて好きだなぁ。

 

2017.10.10
娘の機内用おやつ。

今日からパリ。

長いフライトに向けむすめ対策のひとつ。

好物で時間がかせげる「枝豆ととうもろこし🌽

どうなることやら。

#trip #gotoparis #meetmysister

 

2017.10.06
Parisで冷蔵庫カウセリング。

来週から姉ファミリーに会いにParisへ🇫🇷
今回は現地の人の冷蔵庫カウセリングをしたり、勉強したい食の講座も受けてこようとおもいまっす。
希望があった乾物やお酒、絵本など準備は万端。知人が丹精込めて作った新米も持っていこ。
山崎12年のウイスキーにプレミアがついているんですね。簡単にみつかると思っていたので驚ろいた😵

2017.10.01
娘が歩いた!と「きな粉とシナモンのおやつパスタ」レシピの掲載。

娘が2歩歩いた🐥

昨日、まだ歩いてない〜と投稿した後に。
滑り込んでくる習性があるようで、出産時もあと30分で生まれなければ帝王切開で、と言われた瞬間から猛烈な追い上げをし、ギリギリ間にあったり。細かいエピソードはあげればキリがない。
何か感じるのかな。自分のよきペースで進んでおくれ〜
なにはともあれはなまるちゃん、一つ目の「自立」おめでとう😘
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【Women’s Health】recipe #17
Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ

『きな粉とシナモンのおやつパスタ』
運動前後の間食としてはもちろんのこと、お子さんにも喜ばれるレシピです。 ぜひ試してみてくださ〜い😋
https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya-healthy-snack-recipe17-20170929/

2017.07.30
人間ドック結果。

先日、ふるさと納税で亀田病院の人間ドックを受診。

宿泊は厳しかったので、鴨川ではなく都内日帰りをチョイス。

はなちゃんを産んだこともあり、大腸や脳のMRなどぜんぶぜんぶ調べるゴールドコースにしました。

結果は、視力がやや低めなこと、あとは中世脂肪が低め(低ければよいというわけではない)以外は◎。
これなら引き続き怪獣と戦える💪
また優先的に時間を作って定期的に調べよう。

2017.07.27
バースデーケーキ。

バースデーケーキは、水切りヨーグルトとパンでケーキ風に作ってみました。

まだグレープフルーツは苦いかな。

おめでとさん!

2017.07.27
1歳のお誕生日。

英ちゃん 1歳のお誕生日おめでとう。
昨晩、どんな一年だったか振り返ってみましたが、ほぼ記憶がない💦笑

きっとそんな一年だったんだと思います。
その一年も温かい声をかけてくれたり、サポートしてくれたみなのおかげで英ちゃんはこーんなになりました。ありがとうございます😆
英ちゃんが大人になるころには、寿命ももっとのびていて、1歳はまだ1/100生きたくらい。
先はずーっと長く、わたしたちがみることのない未来を生きていくはなちゃんたちに、わたしが出来ることを日々渡し繋いでいきたいな。
英ちゃん 引き続きどうぞよろしくね。

素晴らしい一年になりますように💫✨



2017.07.06
半手作りの離乳食。

旅行用の離乳食食材👶
上はぜんぶ乾物。

乾物のおかげで半手作りができる🙏
欲を言えばもーっとたくさんの種類の乾物がほしい。

探してみよう🔎
#離乳食 #はなまるごはん #乾物 #dryfood

2017.06.14
10年目の結婚記念日。

今日は10年目の結婚記念日。
長かったような短かったような。
仕事も育児もトライアスロンも全て完璧にやりきる旦那さんは、不器用な私からすると身内ながらなんて優秀なんだ!!!といまだに驚かされる日々。
時にこの人はサイボーグなのではないか?だらけたりしないのかな?と不思議に思いながらも、私も頑張らなきゃと、一番近い人から最大の刺激をもらえ感謝しています。
お互いよい刺激をしあいながら、周りの人に助けてもらい感謝して、たくましく温かい家族を作り上げていきましょ〜
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️