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Birthday girl！！！
5歳になりました！
昨日は大切な髪にスライムがついて動揺しまくり、誕生日の今日は鏡をみながらお色直しを4回したりと、ブリブリを心ゆくまで堪能しつつ毎日元気にやってます。
母親としては、女子スケートボードのメダリスト3人全員の歳を足してもこちらが年上だったことに軽く衝撃を受けつつも…！心身ともに鍛えて彼女の成長を見守るつもりです。
素敵な女性になってね。
お誕生日おめでとう！ 英！
I love you！！！🤍🤍🤍
母のレシピノート📓
母の料理はとても美味しく彩りやもきれいで美しい。
特に和食は最高です。
母はまだ元気だけれど、いつかいつかと思っているといつかは来ないから、教えてもらえるうちに母の料理を教えてもらい娘や息子にバトンを繋げたいな。
プリキュアのキュアレモネードに影響され、レモネードを作りたいと申し出た娘。
前職でプリキュアを担当していたのですがキャラクターが増えましたね…！
ちなみに初代はふたりでした🍋
#こどものおやつ #おやつの時間 #homemade #lemonade
43歳
朝から仕事だったので、赤飯炊いておにぎりを作って、撮影の合間こっそり食べ自分を祝いました。
先ほどは友が玄関までサプライズでケーキを届けてくれて感動！が、少し目を離した隙に怪獣にやられました（容赦ない😂）
43歳になる今年は、あと9単位残る大学卒業を目指して、その先新しい道を切り開きたい。
こどもたちや自分自身の笑顔がいっぱいの年にもするつもり。
最近直接お会いできていない人もたくさんいますがお元気ですか
変わらずよろしくお願いします…！😁
⛩2021⛩
あけましておめでとうございます。
今年は自分軸を大切に公私共にしなやかに軽やかに進んでいきたいです。なかなか手をつけていなかったものもやってみようかな。
皆さんにとっても道が開ける、素晴らしい一年になりますように。今年もよろしくお願いします🎍
先週からポールダンス復帰。
今日は坊だけでなくまる子も幼稚園がお休みなので一緒でした。こどもたちからすれば登り棒だな。なつかしい。
娘、2年ぶりのトライアスロン！
同じレースに出たので成長を感じました。
すごい楽しかったみたい。何より何より。
チビアスリート仲間に会えたことが一番嬉しかったみたいだけど。
私はレースを見るとやっぱりやりたいなぁと心が動かされたけれど、もうちょっとふたりが大きくなってかな。いつか親子で出られるかも！楽しみ！
来年は息子もデビュー！？ 笑
久保 耕一さん写真ありがとうございます
『まずはこの17食材を。
「いつもの食事」で健康になれる』（大和書房）
食の情報は溢れ、この世情もあり、いったい何を食べたらいいのー！という悩みを解決。
この10年、わたしほとんど風邪をひいていません。タフな身体になりたい方、ぜひ！
これまでのアスリートのサポートや、自身のアスリート経験、冷蔵庫コンサルの経験から、超一流選手の「17食材」をえらび、その栄養と食べ方を書きました。
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服や食器の整理整頓はしたけれど、
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