2019.02.21
ヘルシースナッキングのすすめ。

娘のスナック入れ🐷

大好きなpeppapigの袋をみつけたので、バナナチップスやレーズンなどを入れています。

これだけでテンションあがるみたい。

子供って特に見た目大事ね。

あ、大人もか。

#子供のおやつ #おやつ

#peppapig #healtysnack #healtysnacking

2019.02.13
２人の時間。

チームグレイ。

娘はお腹の中の赤ちゃんの話をされると、あからさまに話をそらす 笑

産まれたら受け入れてくれるかな。

あと数ヶ月2人の時間を楽しみましょう🐤

2019.02.04
一日遅れの恵方巻き。

笑

うっかり一日遅れ

#節分 #恵方巻き #今年は東北東やや右 #oisix #けんちん汁 #おうちごはん

#mydaughter #子育て #30monthsold  #育児 #育児日記 #子育て日記 #2歳 #mom

2019.01.29
カルシウム吸収効率のよいケール。

おはよーございます😄

今朝のスムージーに入れたケール

カルシウムの吸収率は、植物性より動物性が優れているけれど乳製品がとれない人もたくさん。

植物性でとればOKと思いきや、植物性ではフィチン酸やほうれん草に多いシュウ酸が含まれると吸収率が一般的には低い…

しかーし！

ケールは高いカルシウム吸収効率が。

フィチン酸やシュウ酸が低いためと考えられています。

それでは今日も試験頑張ってきます💪

皆さんも素晴らしい1日を✨

2019.01.01
2019 明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます🌅

2019は

自分らしく

心に正直に生き

たくさん笑う

これでいきたいです。

娘を見習って 笑

皆さまも幸多き年になりますように😘

#happynewyear #謹賀新年

2018.10.01
手伝い。

謎の妖精が手伝ってくれた。

2018.09.04
出汁をつくる。

一晩水に浸けておくだけ

2018.08.15
娘、卵料理をつくる！？。

初の卵割りと混ぜ混ぜ🥚

たまご、がうまく言えず
たまこ、ままご、と言う娘。
たまらん。

2018.08.03
娘のお弁当。

おはようございます😃

本日のはなまる弁当 むひ。

今日は大阪は梅田の蔦屋書店さんでイベントです。
たくさんのお申し込みがあったようで嬉しい。
大阪は小学生時代過ごし、おそらくわたしの性格が形成された地。楽しみだ！

準備をしていってきます🚅

#haveaniceday #むすめ弁当 #lunchbox #おにぎり圧縮しすぎた #lunch #baby #育児 #育児日記 #子育て日記 #2歳 #24monthsold #レモン不要だった

2018.08.01
娘のお弁当。

おはようございます😃

今日のはなまる弁当。
あけたらあらびっくり、ラテコナ入り 笑🐶
友人が以前作ってくれたピックです。

今日もステキな1日を〜

#haveaniceday #むすめ弁当 #lunchbox #おにぎり圧縮しすぎた #lunch #ラップで念のため包んでおこ #中蓋の上に