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2014.02.08
ラテコナと雪。

友から「何してるの?」メール。

「筋トレとトレッドミル&バイクの複合練習してる」と。

「もっと雪らしいことをしなよ」と返信が来たので、、、

犬は喜び庭かけ回る、
か実験。

結果、立派なイヌでした。

※嬉しいばかりの雪ではないと思います。転倒など気を付けましょうね

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2014.02.07
毎日飲みたい、大好きなドリンク。

LUMINAにて新企画打ち合わせ終了。

新しいチャレンジ、ワクワク。

帰りは大好物のSUNSHINE JUICEに立ち寄り、デトックス。野菜くささが本当に美味しい!今日は乳酸菌もトッピングっ

毎日デリバリーして欲し〜

http://sunshinejuice.jp/

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2014.02.06
夜ヨガ。

今晩は瞑想ではなくヨガ

ネイルもチェンジの日。

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2014.02.03
好みのヒト。

男性も女性も、好きなタイプは「ご飯を美味しそうに、キレイに食べるヒト」

惚れてしまう(*^_^*)

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2014.02.01
友から。

少しパタパタしていたので、友がチケットをプレゼントしてくれました。

ゆっくり2人と2匹でランチでも〜と。

For two people+1dogの食べ物プレゼント

こんなのがあるのですね
お心遣いに感謝

1dog、、、 あぶれた 笑

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2014.01.31
今朝の朝焼け。

美しい。

この後1時間ほどランTime!

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2014.01.31
自分への贈り物。

毎日持つものにしようと決めていました。

大切にしよう。

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2014.01.29
金哲彦さんご夫妻と。

今晩はランニング界の大!大御所、金哲彦さんご夫妻とヨシくんとご飯。

お二人の馴れ初めや、40冊もだされている本のことなど、楽しい時間でした。

また来月、楽しみにしています(*^_^*)

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2014.01.29
やる気の出る本。

「最初の一歩を踏み出すこと、そして次の角まで走ること。目標はそこから達成する」
「ノウハウは自分で考えるもの。体験から体得するもの」
「働く目的は人の喜ぶ顔を見るため」

高島 郁夫さんの厳しくも愛のある言葉にやる気がフツフツと沸く本。

午後からの仕事も楽しく全力でいこう。

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2014.01.28
火曜ランセッション。

恒例の火曜ランセッション

最後の一キロは3分39秒。

徐々に戻ってきたぞ、Timeが。

お風呂でほぐし、しっかり保湿!

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