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僕はアラスカンマラミュート
65キロ
@ラテコナ10匹分
アラスカンマラミュートですか？と飼い主さんにきくと、大抵よく知っていますねとなる。
昔、シベリアンハスキーが実家にいたので似ているこの犬種も大好きでした。
朝の幸せな出会い。
その後の朝本は、
とても気になっていたこちら。
読みやすく、落ちる言葉がたくさん。
いいスタートだ。
今日はAdams Campus
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」＠鎌倉！
昨日の雨予報に今朝のぱらつき、正直雨イベントになるなぁと
腹をくくっていましたが、なんと雨雲が抜けました
晴れ女がたくさん、バンザイ。
鎌倉野菜即売所でランチ食材の鎌倉野菜をたっぷりを調達し、
鎌倉〜江ノ島を10キロ走り、
必要な栄養素をしっかりとカラダ・ココロにローディングの極上コース♡
皆さん喜んで下さったようで一安心。
新鮮な鎌倉野菜は本当に美味しかった！！
鎌倉ハムやKIBIYAのパンも＾＾
今度は、週末を使ってデトックス&リラックス合宿バージョンでやりたいなぁ。 企画しよう
遠い中ご参加して下さった皆様、
サポートして下さった皆様ありがとうございました。
明日は大阪京都出張で走れらなさそうなので、今日はLSD20キロ。
飽きてしまうので、サングラスをかけたり外したりしながら気分を変えます。SWANS。
おやつはアボカド
クエン酸のレモンを搾って、美味しい塩とコショウをかけて完成〜
今晩は腹筋が痛くなるほど笑わせて頂いた。
自分がして貰って嬉しかったことは、今度は自分がする。
色々学ばせてもらった夜でした。
心優しきナイスガイな先輩たち、ありがとうございました(*^^*)
【昼本】 今日は読書が昼になってしまった。 「嫌われる勇気」 タイトルがまず好き。
嫌われるというのは、一見ネガティブに聞こえるけれど、ポジティブかつシンプルなことと想像します。 では小旅へ〜
珍しくモヤモヤ。
そんな中、走りに出掛けた朝ランでしたが、
ラン×トトロ軍団×友の優しさ（宇都宮餃子土産）で復活。
笑顔になることが1番効く。
ありがたやm(_ _)m
