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理論的かつ丁寧なレクチャーで人気の菅原講座、今回は
3/30（日）「3Dテキスト「実践！実感！テーマ別ランニングレッスン」
巷に溢れる数多くのランニングテキスト。
買ってはみたものの、
「これってどういうことだろう？」
「この言葉の意味がよくわからない…。」
など、読むだけでは理解しきれなかった経験、ありませんか？
この講座は、座学を中心にしつつ必要に応じて身体を動かしたり触ったりしながら、ランニングのテキストを活字としてではなく自分の身体で学習するようなワークショップ形式の講座です。
毎講座ごとにテーマを設定し、講師がオリジナルの資料を作成して、その内容を中心にテーマ別学習をして行きます。
第一回目のテーマは
「Hip Hinge～アナタの前傾、正しいですか？～」
ということで、「前傾前傾と言われるけれど、では正しい前傾とは？前傾することで何がどうなるの？」といった内容について学びます。
毎回用意される資料をコレクションすることで、当講座のオリジナルテキストが完成します！
オリジナリティ溢れる菅原コーチの講座、ご興味ある方は是非！！
http://adamscampus.com/course/view/142
