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村山食堂の豆皿懐石っ
バタバタしていたので、メインのカジキはテイクアウトデリ。@ #sakanabacca
デリもお皿に盛って、薬味のひとつでもふるとより華やぎ、簡単に栄養価アップ✨
テイクアウトデリの上手な選び方も本にかいてみました。
今は色々な種類があるので選ぶのも楽しい😋
#お味噌汁以外は火を使わなかった
#豆皿しあわせレシピ
#村山彩 #大和出版 #アスリートフードマイスター #食欲コンサルタント #豆皿 #器 #時短 #簡単レシピ #豆皿ダイエット #うつわ #丁寧な暮らし #食べたものでできている #豆皿懐石 #食を楽しむ
最新号のエル・ジャポンの別冊付録として話題の高梨沙羅さんが表紙の「Women’s Health」。
世界54ヶ国で愛されているスポーツを楽しむ女性のためのヘルスコンシャスなブランドが日本上陸。
嬉しい 待っていました✨
今回は「オフィスで続けるスマートランチ&デスクのお供に最適おやつカタログ」を6ページにわたり提案。
普段何気なく食べているランチやおやつのチョイスを変えるだけ。
お店の名前も具体的にだしているので、ぜひ参考にしてみてください。
さぁ、わたしもレースが決まったので時間を作って「運を動かそう」💪
#womenshealth #ヘルスコンシャス #foodnutrition #healthyfood #healthylifestyle
幕末のころの伊万里焼き。
自分へのプレゼント！
お店のおばあちゃんがすすめ上手で買ってしまった。
ところどころかけやヒビもありますが、それもまたよし。
本当はお椀と蓋のセットだけど、蓋をひっくり返すと「豆皿」にもなり惚れました。
はなちゃんにバトンタッチできるといーな。
#伊万里焼き #器 #古陶磁器 #豆皿しあわせレシピ #豆皿 #くらし #娘にバトンタッチ
誕生日のお昼は、帰国中の姉たちと。
聡明で頼りになり、とても優しいひとつ年上の姉。
嬉しかったこと、泣きたくなるくらい悩んでいることを、ほんとうは顔をみながら話したいことが時々ある。ネットでは解消できない。
なんでフランスなんて遠いところに住んでしまったんだろうと思うことが正直ある。
特に赤ちゃんが産まれてからは、なかなか会いに行けないし、子育ての先輩に色々ききたい。
そんな姉にはじめて、最愛のはなちゃんをみてもらえた今回は言葉にならない喜びがありました。2歳半と1歳になった姉の赤ちゃんもほんとうに可愛かった。
話したいことがたくさんあり過ぎて、半分も話せていないけれど、顔をみれただけで、赤ちゃんのはなちゃんをみてもらえただけで、嬉しかった。
来年あたりは行けるかな。
またね！ 最高の誕生日だった。
#family
佐賀県にあるとってもステキな有田焼の器屋さんが、本のことを紹介してくれている。嬉しい！
近いところで器の勉強も兼ねて伺お〜
豆皿を探して日本を巡る旅、面白そう。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
お気に入りの豆皿を見つけて
一番最初に考えるのが
何の料理に使おうと、、、 ヒントをくれる一冊
お手軽な健康レシピが満載でした。
食欲コンサルタント
日本初のアスリートフードマイスターである、
村山 彩さんの豆皿レシピ集
色々なデザインの豆皿が使用されてあり
どれも美味しそうで、食事が楽しくなりそうです。
@渕上陶磁器
https://m.facebook.com/fuchigamitojiki/
う、うれしい。
高橋みなみさん、ラジオ番組におじゃました後、さっそく家で豆皿の夕ご飯作ってくれたみたいです。
作ってくれたのはもちろんのこと、忙しいのにまずはなにかやる、行動を起こすということにさらに感激。見習おう！
励みになります ありがとうございました🙇♀️
楽しいヘルシー豆皿ライフよ、ひろがれ〜💫
39歳の誕生日。
今年はちいこい宝が隣にいて迎えました。
旦那さんからはパソコンとメッセージカードのプレゼント。
メッセージには「彩のおかげでとってもいい子に育ちそうだね。このまま伸ばしてあげれるよう、一緒に頑張ろう。」 わたしは足りないところが多い人間で、まわりの人に助けられていて日々反省だけれど、この言葉で一生頑張れる。ありがとう。
メッセージの最後は、「このパソコンで、仕事さらに頑張ってね」で、ズコッとなったけど。
育児も仕事も、壁にぶつかりはいつくばりながらも前に進み、家族や友人、そして温かく見守ってくれるみなに感謝して、39歳の日々を重ねます。
39はサンキューだ。いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。
村山彩
お野菜豆皿たち🍅
切ってのせるだけのものと、作り置きで2分で完成。
「手間をかけずに褒められる」
お皿の力だよ
豆皿様、ありがとう。
#豆皿しあわせレシピ
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↓本を読んでくださった方の豆皿懐石！
すてき！
6/20 オムロン×ニフティ「肉とビールでダイエット！？」＋「やせる冷蔵庫」イベントにゲスト参加します。
タイトルからしてやばいです。
1回目の時もタイトルのインパクトが大きくて知ってはいましたが、まさか2回目のゲストに呼んでいただくとは。
その場で冷蔵庫コンサルもする予定です。
ダイエットをテーマにLiveイベントにした新しい試み。大人気のイベントですぐにチケットが売り切れてしまうようです。
ビール飲み放題、美味しいご飯つき。
梅雨のジメジメを爽快なイベントに参加してパーッと吹き飛ばしましょ〜
お待ちしています☺︎
お申し込みと詳細は→http://nikubeer02.peatix.com/view
