2014.05.05
筋トレ？

ラン12キロ後の、、、

2014.05.05
柏餅。

こどもの日ですね☺︎

2014.05.04
氷華餃子。

箱根→小田原に移動

押し豆腐、好きだなぁ。

2014.05.04
今日は4区。

ひとりミニ箱根駅伝

昨日は5区、今日は4区。

おまけは今朝のコナ。

2014.05.04
【掲載】本日の読売新聞。

今回もお読みいただいた方々からの声を掲載頂きました。
とても励みになります ありがとうございます。

運動と正しい食生活で、クリアな食欲センサーを持つ。
このお陰でわたし自身、先日の旅中食べたいものを食べてもウエイト増加はありませんでした。（きっちりとした結果がで始めるのは2週間後くらいですが☺︎）

お金持ちより健康持ち。

いつスタートしても遅くはありません。思った日が吉日〜

2014.05.04
宮ノ下の老舗パン屋、渡邊ベーカリー。

宮ノ下で珍しくお惣菜パンを購入

2014.05.04
【Adams Campus】 『あなたは半年前に食べたものでできている』刊行記念トークイベント。

『あなたは半年前に食べたものでできている』刊行記念トークイベント

5/11（日）16時〜@原宿DESCENTE

今週末90分であなたの「食欲」を変えよう！

http://adamscampus.com/course/view/155

曇った食欲センサーをクリアに
お待ちしております☺︎

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＜会場＞
SHOP TOKYO BOOKS
http://www.descente.jp/shoptokyo/access/

＜DESCENTE ホームページ＞
http://www.descente.jp/shoptokyo/

2014.05.03
地のモノ。

地のモノ。

自然薯、汲み上げ豆腐、麦飯

にくいラインナップ。

焼酎も自然薯いってみました☺︎

2014.05.03
【Adams Campus】「姿勢とフォームのCheck Up～セミパーソナルレッスン～」、京都上陸。

日常の姿勢とランニングフォームの双方をリンクさせ、効率の良い動きを作る。

人気の菅原講座「姿勢とフォームのCheck Up～セミパーソナルレッスン～」

今週5/6は京都に上陸です！

http://adamscampus.com/course/view/151

2014.05.03
【Adams Campus】走機能を目覚めさせる人気講座。

昨晩は、箱根駅伝2校のコーチでもある新田さんのセミナー。

6名というセミパーソナル講座で、今回も満員御礼ありがとうございます。

内容は、走機能を目覚めさせるトレーニングや走りの癖に対するアドバイスなどみっちりの90分間。

次回の5/10もありがたいことに満員御礼、その次は5/21（http://adamscampus.com/course/view/153）と、5/25（http://adamscampus.com/course/view/154）を予定しております。

宜しくお願いします。