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Vol.1〜3全て満員御礼の新田コーチによるランニング講座、スポーツナビDoに本日掲載されました。
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201404140005-spnavido
申し込みも含め、反響が正直すごい。
実際、本当にこの講座素晴らしいです。
次回の講座はこちらです。
迷われている方々がいらっしゃりましたらお早めに！
5/2（金）
第4回走機能を目覚めさせる『瞬間ランニング診断』
http://adamscampus.com/course/view/149
5/10（土）
ビギナー＆初心者限定！第１回『瞬間ランニング診断』
http://adamscampus.com/course/view/150
お待ちしております。
【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】
おはようございます。
残り物で何とか出来ました。
色が偏っているのはご了承下さい 笑
ハムはラディッシュを巻きました。
スープは人参。
冷蔵庫内もなんとか、冷凍や干し野菜、ジャムにしたりと使い切り一安心。
出発前最後は、一番好きな場所かつ仕事場であるキッチンまわり、床、冷蔵庫内を感謝を込めて磨き終了。
戻ってきたらまた宜しくね。
それでは皆様、今日もステキな一日を〜
今日はこちらにお世話になりました。
来週末4/26（土）TBSラジオ
堀尾正明＋PLUS！
http://www.tbs.co.jp/radio/horio/
お聴き頂ければ嬉しいです☺︎
【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】
おはようございます。
今朝はリンゴとカマンベールのパンがメイン。
スープはベーススープにジャガイモをすり潰したモノを入れました。
冷蔵庫が空っぽになってきた。明日のご飯は作れるか？
明日はラスト、作って送り出したら出発。
色々やらなきゃ（;￣O￣）
それでは今日もステキな一日を〜☺︎
【村山食堂 主菜】
今晩は豚の生姜焼き。
出発前にあと数回しか作れないと思うと、栄養価も然ることながら、主人の好きなモノを出したいと思ってしまうよなぁ。（もちろん豚の生姜焼きも栄養GOODですよ）
明日は何にするかな
【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】
おはようございます。
明後日出発につき、冷蔵庫の中のモノを徐々に片付け。
スープはブロッコリーの茎と蕪の葉のポタージュ。牛乳＆豆乳ダブルで。
ヨーグルトの上のコンフィチュールは、先日の結婚式の引き出物。
凄く美味しかった！
それでは今週も皆さんにとって、ステキな一週間になりますように
