2014.04.23
ポートランドに着きました。

2014.04.23
LAバイバイ。

サンタモニカを散歩し終わり。

セシリア、まゆちゃん、東くん、まささんはじめお世話になり本当にありがとうございました。

次はいよいよポートランド

2014.04.23
palos-verdesで朝ラン。

LA最後もラン@palos-verdes。

クジラのウォッチング風景も初めて見ました

2014.04.22
マシーンピラティス。

夕食前は「coreOLOGY」でマシーンを使ったピラティス。

これまた午前中のCore power yoga同様死にました。

先生に友人がわたしを紹介する時、トライアスリートです と伝えたことに対し、本当にごめんなさいと思うほど酷い有様。きつくて泣くを通り越して笑がこみ上げてきました、、、

最後に撮った写真も筋肉むきむきポスターの前で笑いもせずボー然とした顔で自撮りをしていて何だかよくわからない(T . T)

でも、さすがYelpで5星だけあり、かなり良かったので、日本でも毎日でもやりたい！出来るかな

そんなクラスでした。

2014.04.22
Core power yoga.

今朝はBryanのCore power yoga.

1時間45分、頑張った

死んだ、、、

夜はマシーンを使ったピラティス！

2014.04.21
カラフル。

昨日の買い物とランチ。
ウエアがカラフル！

そして今朝の朝食。
まだ寒い

2014.04.21
Veniceのレストラン。

オススメ頂いたレストラン。

ありがとうございます

2014.04.21
マリブ。

ヨガ＆スピニング後の〆は、マリブでハイキング 景色が素晴らしい。

この後、写真にも写っているサボテンが足にたくさん刺さりました(T . T)

2014.04.21
ヨガ＆スピニング。

@YAS、Kimberyさんのヨガ、そしてスピニングへ。

身体中の細胞が動き、自分の指令が全身にうまく伝わり、身体が全解放。

今までのトレーニングで一番いい動きが出来たかも。

心の底から幸せだ。

運動後はオーガニックのご飯をモリモリ☺︎

2014.04.20
LAでの夕飯。

夜はMayu Okawa Matsuiさんに紹介して頂いたCesiliaさんとご飯。

色々な地で色々な方にお世話になり、本当にありがたい。
私達では無理でした(T . T)

明日はヨガ＆ハイキング。
楽しみ！

ちなみに3色の食べ物はアイスではなくフムスです☺︎