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2019.08.09
産後スイムトレーニング。

久々に屋外50mプールでスイム🏊‍♀️

気持ちよかった!すっきり!

#眉毛がない #swim #triathlon #mom #産後トレーニング

2018.03.20
豆乳から豆腐を作ってみた。

豆乳を80度になるまで温めて、にがりを入れ、サッと混ぜて、15分したら寄せ豆腐の出来上がり。水気を切ると木綿豆腐の出来上がり👏

#豆腐 #つくってみたシリーズ #植物性たんぱく質 #大量過ぎて誰かにあげたい #ヘルシーだからってたくさん食べられるわけではない