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2021.12.16
「あなたは半年前に食べたものでできている」文庫本がでます。

年明け2月頃「あなたは半年前にたべたものでできている」の文庫本が出る予定。
元の本が出てから8年か。
あっという間のような長かったような…
出産含め色々なことがありました。
今は校正をしつつ文庫化にあたっての前書きを書いています🖋

2021.07.15
やせる冷蔵庫@女性自身。

やせる冷蔵庫

7/13(火)発売の女性自身
3ページ特集されています💁‍♀️

#村山彩 #ダイエット #diet #節約 #時短

2021.06.30
撮影。

ハードな6月を乗り越えました。

昨日大学の中間試験結果も返ってきて、4科目パーフェクト。よくやった。

目の前の小さな一歩が確実にゴールに繋がっている…!

2021.05.22
5/23(日)10時からブリスボール作りのインスタライブやります。

2021.01.07
実用書5位ランクイン。

実用書5位
お友達が教えてくれました。

編集担当さんはじめチームの皆さんと、削ぎ落としてシンプルにわかりやすく実践してもらえるものを作る、と力をあわせて作った本。有り難いです。

1位は運命を変える石の力、2位は話題の風の時代(占星術)、3位は天星術。この世情ゆえ納得。

話は戻りますが、レシピを再現してくださった声も今までで1番多く届き励みになっています。この状況なのでオンラインで一緒に楽しみながら作れたらよいなとも考えています…!(怪獣に邪魔されなければ)

まずはこの17食材を

2021.01.02
走り始め。

走り始め🏃‍♀️

走り出しの音楽が「美しく青きドナウ」が流れた瞬間モチベーションが下がりまくったけれど気を取り直してラン。

怪獣のこともあり何時に走るとは中々決められないけれど工夫して、今年は空いた時間にひょっこり走ることを増やしていこ。
走る場所時間は違うけれど走った、これから走る、などコメントいただけると励まし合えたら嬉しいです。

と、今日のお昼こばんは…

ブロッコリーとマッシュルームのたまねぎ麹ソテー

夜は義父母宅にて新年会なので、昼は簡単に。ご飯炊いて鮭焼いて副菜はこれとじゃこ豆腐とトマト。あとは残り物の豚汁。味迷子がなくなり、栄養価もたまねぎと麹の最強コラボには今年もたくさんお世話になるはず。
栄養価の高く簡単なレシピを今年も載せていきますね。
運を動かす運動と人を良くする食でも、今年もよろしくお願いします😋

#村山食堂 #たまねぎ麹 #healthyeating

#毎食麹生活

#ひょっこりラン #running

2020.12.08
小池糀店の糀でたまねぎ麹。

今回のたまねぎ麹は
長野の130年の歴史ある小池糀店のもので

https://www.koji-miso.com/koji/

万能調味料もはや手放せない…🧅

2020.12.07
BAY FM miracle!12月毎週月曜日登場。

【BAY FM miracle!】

月曜日9時〜のmiracle!に
12/7、14、21、29と計4回登場。

『ヤマサ・デイリー・ティップス月曜日 』のコーナーで、毎週ひとつずつレシピを紹介します。
https://www.bayfm.co.jp/program/anna/

今日は終わってしまったけれどよければ聴いてください。こちらからも聴けますradiko📻
https://radiko.jp/mobile/

DJのANNAさんとっても喋りやすかった!
さすがDJ歴25年…!

2020.11.27
生協と正和堂書店さん。

まずはこの17食材を。「いつもの食事」で健康になれる。

生協の本の花束さんや

大阪は鶴見にある街の本屋さん「正和堂」さんが選ぶ一冊に選んでいただいています。

ありがたい限りです。

2020.11.26
ブックファースト新宿店、今年の名著100選に。

ミリオンセラー「伝え方が9割」著者
佐々木圭一さんが今年の一冊に選んでくださった😹
ブックファースト新宿店で開催されているものです。
感謝しかない… ありがとうございます!

まずはこの17食材を