今月のLuminaの村山食堂は「太らない食べ方のコツを教えて」
しっかり食べて、必要なモノはつけ余計なモノは落とす。
得意とするテーマのレシピは「サバときのことなすのサンドイッチ」!
撮影後、スタッフの皆さんも美味し〜と食べてくれました。しかも簡単✨ 詳しくはLuminaへ😊
それにしてもkona優勝コースレコードのダニエラ・リフ、すごい速さですね。食生活きいてみたい。
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