今週のトレーニング2本柱のひとつ30キロ走終わり。
康子さんのペースを肌で少しでも感じたくav4分48秒で淡々と。well done！
写真はここ最近、新しい仕事をたくさんチャレンジし、何とかやり切ったので、ご褒美というか更に仕事を高めるために買っちゃった。
今日のランもそうですが、新しいやや苦し楽しいコトにTRYすると、自分の弱点が浮き彫りになるから嬉しい。
午後もファイトー！
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