2016.09.14
6キロラン。

6キロ走れた😊
今日は雨あがりのしずくが美しかった日✨
#running #リフレッシュ

2016.09.10
4年前の世界選手権のTシャツ。

今日は世界選手権戻りのアスリートに会ったので、4年前の世界選手権のフィニッシャーTシャツをひっぱり出し走ってみた。

この時とは違って、全員に抜かされたのではというような🐢走り！

いまは、体重や日常生活では気がつきにくい、お肉がついたり緩んだりした部位を意識したり、産休前は痛かった箇所が休養により治っていたり 笑、何より走れることが前よりありがくリフレッシュできるのがいい。

運動って色々な楽しみ方がある ステキ👏

#running #はなまるちゃんが待っているのでさぼれない 

2016.09.09
怪獣が落ち着いた後、夜ランへ。

ミニ怪獣が入眠し、ふつう怪獣に夕飯を出し、久々の夜ランへGo。
リフレッシュ✨

2016.09.04
産後初ラン。

復活。
お医者さんのOKをいただき、産後初ラン🏃
授乳→ラン→シャワーでなくはなちゃんと沐浴。

体力作りとリフレッシュ、ちょっとの時間だけど最高の時間だった！

2016.07.07
スポーツナビDoに。

【スポーツナビDo】
年末年始のだらけ防止に！

私のおすすめマラソン大会 VOL.10 
http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201607010003-spnavido
今年は出られるかな😊

2016.03.25
Number Do、サンシャインジュース。

Number Do
わたしのランニングコースは、

駒沢公園〜サンシャインジュース自由が丘店。

サンシャインジュースの媚びない味が大好き💙
#NumberDo

#sunshinejuice 

#run

2015.11.08
ランニングクリニック終了。

亀田総合病院 Day2

今日は先生方にランニングクリニック👟

いつも沢山の患者さんを元気にする先生たちの健康をサポートする仕事ができ、光栄。

お天気もギリギリ持ってよかった！
お疲れ様でした。

ありがとうございます😊

2015.10.18
秋を感じる。

投稿が前後しましたが、週末の館山では

秋祭りに遭遇したり、

ランニングがてら眺めた海が、ウインドサーフィンやSUPから、釣りを楽しむ人に変化。

季節が変わったなぁ〜、と様々なところから感じました。

  
昔は夏が大好きでしたが、今は秋が好きかも。

おまけは昨晩頂いた食。

2015.10.03
新しいサングラス。

今日のランのパートナーは、こちらのサングラス。
世界初のノーズパッドレスで、横にパッドがついています。
普通のサングラスが鼻にフィットしない人や、長時間かけていると気になる人などいいかも。
いやはや、色々あるな〜

2015.07.15
NIKE新プロジェクト。

今日は、NIKE新プロジェクトの撮影でした。

買い物が、今回のキーワード。

初の試みのようです。

   
 
また情報がアップされましたら、載せますね。
おまけは、出がけのラテコナ。

寝ているかと思ったら… 笑