今日は人生初のズンバにトライ。
ズンバとは、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。
速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウト。
全身使って、たくさん汗をかいてこれはいいですね！！
またトライしよう＾＾
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