東京で人気の講座ついに関西上陸!
3/22(土)「姿勢とフォームのCheck Up ~セミパーソナルレッスン~」
日常生活、疲れやすく負担が増すような姿勢になっていませんか?
ランニングフォー ム、疲れやすく負担が増すよう なフォームになっていませんか?
日常の姿勢とランニングフォーム、相互を考えることで、「疲れにくい身体」と「効率の良いランニングフォーム」を作ることが出来ます。
キーワードは、
「キレイな姿勢を保つために、日常的にバランス良く身体を使う習慣」
日常と運動をリンクさせ、気持ちの良い生活への第一歩を踏み出しましょう!
9:30〜 http://adamscampus.com/course/view/139
13:30〜 http://adamscampus.com/course/view/140