火曜ランセッション終了
久々だったのでTimeも残念（ ｉ _ ｉ ）
週一でもピリッと刺激入れの日があると、そこにあわせて調整をするのでとても大切だと改めて。
さあ ご褒美は鎌倉の戦利品、立派すぎる野沢菜漬け 嬉しいっ
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