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【LUMINA 料理教室〜夏〜】
6/26（木）
ばてない身体を食で作る！
暑い夏を乗り切る簡単アスリートレシピ
今回は青山の素敵なお店「OVE」で開催。
メニューは夏の一汁三菜
■ 主食：梅とジャコのまぜご飯
■ 主菜：豚のゴーヤチャンプル
■ 副菜1：トマト冷や奴
■ 副菜2：なめこと大根おろしの薬味添え
■ 汁物：モロヘイヤともずくの味噌汁
男性の方もウエルカム！
お料理超初心者の方もウエルカム！
トライアスリートでないかたももちろんウエルカム！
楽しく学んで食べての木曜ナイトを一緒に過ごしませんか＾＾
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2014062602.html
