【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】
おはようございます。
今朝のメインはミニトマトとマッシュルームのトースト。 スープの代わりにバナナスムージー。
ヨーグルトにはこれまた旅で購入したチアシードとキウイを加えました。
チアシードは、カルシウムや鉄などのミネラルやビタミン、食物繊維、そしてオメガ3脂肪酸を含むスーパーフード。
モリモリ食べて今日も元気にいってらっしゃいませ!
皆様もステキな一日を☺︎