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昨日発売anan
痩せるクセ。特集の中に「やせる冷蔵庫」メソッドしっかり載っています✨
ストレスやリバウンドなしの健康的な体を手に入れるには、無理や我慢をして短い期間で落とすのではなく、やせグセをつけること。
食べない・我慢する自分に期待するのはやめて、やせる仕組みをつくること。
食の入り口冷蔵庫から整えてしまうと楽チンです。
気がついたら落ちていた、元に戻っていた。最高です。レッツやせグセ💪
#anan #やせる冷蔵庫 #痩せるクセ #サンマーク出版
今朝のおまけ
ラテよ そこは机だ
