@YAS、Kimberyさんのヨガ、そしてスピニングへ。
身体中の細胞が動き、自分の指令が全身にうまく伝わり、身体が全解放。
今までのトレーニングで一番いい動きが出来たかも。
心の底から幸せだ。
運動後はオーガニックのご飯をモリモリ☺︎