冷蔵庫も代謝が命。


旅行前の我が家の冷蔵庫。

冷凍庫もほぼカラ。
旅行に行く、もしくは行くつもりになり、冷蔵庫に残せない状況を作り、棚卸しをするのはとてもおすすめ。

四半期に一度くらいのペースで。

使い切らずとも全部出してみるとわかるけれど、冷蔵庫はびっくりするくらいモノが入る。
そして調味料を筆頭に、冷凍室など中身を使いきるのは、恐ろしいほど大変。

大変さが身に染みて、必要なものを必要な分しか買わなくなります…

自分や家族の心身を作る冷蔵庫が、すっきりして、すべて中身をコントロールできるのは、なんとも言えない気持ち良さ!

食の入口が整うと、生活全体もピリッと整い、最高です😽
#自炊をしないですっきりしているのは別の話 #です #溜め込み体質にサヨウナラ #冷蔵庫も代謝が命