ananの痩せるクセに載りました。


昨日発売anan
痩せるクセ。特集の中に「やせる冷蔵庫」メソッドしっかり載っています✨
ストレスやリバウンドなしの健康的な体を手に入れるには、無理や我慢をして短い期間で落とすのではなく、やせグセをつけること。

食べない・我慢する自分に期待するのはやめて、やせる仕組みをつくること。

食の入り口冷蔵庫から整えてしまうと楽チンです。

気がついたら落ちていた、元に戻っていた。最高です。レッツやせグセ💪
#anan #やせる冷蔵庫 #痩せるクセ #サンマーク出版

今朝のおまけ

ラテよ そこは机だ