Monthly archives: 9月, 2014

まめプラスのアンバサダーに就任、今日は記者発表会。

アスリートフードや食欲コントロールには欠かせないお豆。 まめプラスのアンバサダーに任命して頂き、今日は記者発表



パワーネイル。

今週末に向けて。 真紅×ゴールド。



朝ランでスッキリ、いざトークショーへ。

おはようございます。 朝ランでシュッとさせ、今日はオープニングセレモニーに出席しトークショー。 少し睡眠がとれ



THE NORTH FACEのウエアで店頭用movie撮影。

最高の秋晴れの中、店頭などで流れるmovie撮影。 大好きなこちらのメーカーでの撮影でワクワクでした。 が、人



久々のOffは買い物へ。

夕方から久々にOff〜 のんびり2人で買い物☺︎ こちらは新入りのチーズボード。初筆は大ちゃん。 こあら なや



食欲コントロールパーソナル指導Day@鹿屋アスリート食堂。

食欲コントロールパーソナル指導Day。 ランは皇居 クリアな身体での食はこちら。 今日も本当にいいお天気だった



ヨガ&食講座@銀座三越、無事終了。

今朝は銀座三越にて ヨガ&食講座 週末朝活、 お越し下さった皆様、スタッフの皆様 お世話になりありがとうござい



村山塾 Vol.5@らでぃっしゅぼーや。

昨晩は 村山塾 第5回目。 早いもので5ヶ月が経過。 この講座を受講し、気づき、変わったことを皆さんにシェアし



トライアスリートの結婚お祝い@村山食堂。

昨晩はトライアスリート仲間のご結婚お祝い@村山食堂。 リクエストはお酒にあうもの 笑 里芋と押し麦と桜海老の煮



村山塾の軽食、秋鮭ときのこのケークサレ。

今晩の村山塾の軽食 秋鮭ときのこのケークサレ。 あと数本焼き焼き。 全粒粉が効いている。我ながら美味。