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すでに朝食後のおやつ。
友人が小さい時から食べていたという創業70年、館山はひふみ養蜂園のはちみつをヨーグルトにトロリ🍯
枇杷とラベンダー、どちらもふんわりと感じる爽やな甘さがたまらない。かけ過ぎず少量で満足。
プレゼントにとても喜ばれるかも💫
ごちそうさまでした！
#館山 #はちみつ #ココナッツフレーク #チアシード #間食
母がはなちゃんに「おばあちゃんが産まれてもう70年。はなちゃんが産まれてまだ70日。大変なことも楽しいこともたーくさん待ってるね。はなちゃんは何したい〜😊」と話しかけていました。
70年と70日か。
母がたーくさん大変なことも楽しいことも経験し、娘のわたしも色々経験中で、その結晶がはなちゃんなんだなぁ。
母の経験があってこそ。感謝。
はなちゃんはどんな経験を重ねていくのかな〜💫
#おばあちゃんありがとう #はなまる日記 #お口が富士山
【GLITTER】
「冷蔵庫をみれば、あなたの体の状態がわかります！」
ドキっ
冷蔵庫診断ではないですが、これ本当にわかります あたります💡
やせる冷蔵庫にするコツの一部を書いていただきました✋
今週末日曜開催のランニングイベント、キャンセルがでたので追加募集。
約5キロのシーサイドランのあとは、
『秋のランニングシーズン到来！Run×Foodクリニック』
理想の体とタイム、両方を手に入れる食事のコツをレクチャーします😊
残席わずかのようです。
横浜でお会いしましょ〜〜✋
http://s.ameblo.jp/rungirl/entry-12205021598.html
【Training for Woman】
中村アンさんが表紙
なぜ鍛えるのか、運動・食の道に進んだきっかけを話しました🏃♀️
ここだけの話、産んですぐのダッシュ撮影は身体が動かず苦戦した 笑💦
