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発売まであとちょうど1週間
Vol.1講座が本当にありがたいことに満員になりましたので、
より多くの方の健康のお手伝いが出来ればとVol.2をやります。
12/23（月・祝）15:00〜
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます！ Vol.2
どうぞ宜しくお願いします。
http://adamscampus.com/course/view/107
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「あれを食べちゃダメ」「これはガマンする」「これは今日で終わり」
この言葉は、今日限り忘れてください。
もうガマンしてダイエットする時代は終わりです。
私がお伝えしているのは、ガマンの方法ではありません。
「食欲」のコントロール方法です。
「何を食べるか」ではなく「何を食べたくなるか」を変え、
体にいいものを心から食べたいと思う自分に変わる。
そのための方法を、お伝えします。
【講座の内容】
○「正しい食欲」と「間違った食欲」がある
○だれでも、正しい食欲を取り戻せる
○正しい食欲を取り戻す方法
○わたしがダイエットとガマンのサイクルから抜け出せた理由
○体の大そうじに必要な食事
○3日分の食事を書き出してみよう
など
※参加者の中から、ご希望の方に公開食事指導をします！
※本セミナー限定！ 誰でも出来る、3日分の食事×運動メニューをプレゼント
※本作中にある「村山食堂」ライススムージー付き
※年明け1月には【実践編】でラン（ウォーキング）×ランチ講座を予定
今晩はドクター向けの鍼講座。
懇親会のお料理を担当。
村山食堂、17品。
皆さんとても喜んで下さって良かった。
自分が人に出来ること、喜んでもらえることを全力でやる、この積み重ね。
講座にお越し下さった皆さん、ご縁を下さった蔵本ご夫妻、場所のサポートをして下さったナインゲーツ様、そして細田先生ありがとうございました！
※サポートしてくれたお母さんもありがとう♡
Adams Campus
リースに続き、アダムス2限目は
「調味料、上手に使えていますか？ 〜サリーの科学する料理〜」
普段、何気なくお肉や魚に塩を降ったり、カット後のごぼうを酢につけたり。
これら全て科学の視点から、本も絶好調のサリーさんからお話し頂きました。
うーん、さすが
知識量が半端ない。
貴重なお休みにお越し下さった皆様、場所のサポートをして下さったナインゲーツ様、そしてサリーさん
ありがとうございました！
こんにちは
”森が香る”天然素材のクリスマスリース作り、無事終了
それぞれの個性が出てとっても素敵なリースがたくさん出来ました。
参加下さった皆さんもとても喜んで下さり、ホッと一安心。
クリスマスまで眺めるもよし、匂いを楽しむもよし
お疲れさまでした！
ご参加下さった皆様、講師の世古先生
素晴らしい場所を提供下さった9GATES様ありがとうございました！
次回は12〜1月を予定しております。
こんにちは
”森が香る”天然素材のクリスマスリース作り、無事終了
それぞれの個性が出てとっても素敵なリースがたくさん出来ました。
参加下さった皆さんもとても喜んで下さり、ホッと一安心。
クリスマスまで眺めるもよし、匂いを楽しむもよし
お疲れさまでした！
ご参加下さった皆様、講師の世古先生
素晴らしい場所を提供下さった9GATES様ありがとうございました！
次回は12〜1月を予定しております。
