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2019.08.30
「ピースワンコ」チャリティアンバサダー。

【ピースワンコ・チャリティアンバサダー】

ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、今はラテとコナという2匹の母です

幼少期から犬がいる生活をしてきたので、犬は大切でかけがえのない家族の一員として当たり前に過ごしてきました。

殺処分のニュースをきいては心を痛め、自分では何もできないことにもどかしさを感じていたので、今回、知人が携わる「ピースワンコ」の活動を知り、色々な考え方があるかと思いますが、根本的な解決につながることをふくめ、何か出来ることがないかと、微力ながらアンバサダーをお受けしました。

保護犬によい出会いがあることを願いつつ…

https://www.runwithheart.jp/npo/23

2019.08.20
クライミング世界選手権の食サポート。

8/11〜21

「クライミング世界選手権2019」

リード、ボルダリング、スピード、コンバインド(複合)の4種目を争い、オリンピックの切符がかかった長い戦いに、チーム野中生萌の食サポートで参加🧗‍♀️

五輪代表2枠目の選考対象資格を取れてよかった…

選手の頑張りを近くで見られて、めちゃくちゃ刺激的で最高の経験をさせてもらった。

疲労をとったのち、再び目標に向かって走り続け夢が掴めますように🙏🙏🙏

I’m sure you’ll do great.

I’m rooting for Miho‼︎

↓ボーンブロススープはマスト

↓彼女の好きなキャラクター「スポンジボブ」↑フレッシュでパワーみなぎる食材が揃う「オーガニックフーズ/ポラン・青梅店」にお世話になりました

2019.08.09
企業にてQOL向上の講演。

企業での講演。

社員の皆さんのQuality of Life向上をテーマに話ました。

大学でメンタルヘルスも学んでいるところですが、日本の自殺率は世界6位で、精神疾患の割合は全疾患の約20%に及ぶそう。全員が全員受診しているわけではないからもっと多いかもしれません。

元気そうに見える人でもそうではないかもしれないし、人に辛くあたる人もご自身も苦しんでいる人かもしれません。

心と身体はもちろん繋がっていて、そんな社員ひとりひとりの心身の健康は何より大切な財産(人財)。

そんな想いを込めての1時間の講座でした。

皆さんの健康を心から願っています。

ありがとうございました🙏

#あなたは半年前に食べたものでできている #myjob #qol #qualityoflife #メンタルヘルス

 

2019.07.23
今日から単位認定試験。

おはようございます😃

今日から1週間、大学の単位認定テスト。

産後はまぁいいかホルモンが出るのか!?集中力がかける上、眠気と戦いながら、なんとかできる中でベストを尽くしやってきました。悔いはなし。

母ちゃん、頑張ってくるよ〜✋

君たちもいい一日を!

#送り出してくれた父母ありがとう

2019.07.09
MYLOHAS イチオシのランチスポット。

大好きなクレヨンハウスを紹介しました。

https://www.mylohas.net/2019/07/193494sp_muscle_lunch.html

2019.06.21
無事、退院。

おかげさまで母子ともに健康で

本日、無事退院。

妊娠期も含め、ほんとーにたくさんの人に

お世話になりました🙇‍♀️

来週からはまた旦那さんが海外へ旅立ってしまうのもあり、てんやわんやな日々が待っているとは思うけれど、みんなで力をあわせ、一歩一歩進んでいこうと思う。 

ドキドキするけど楽しみだ。

引き続きよろしくお願いします

2019.06.16
息子誕生。

令和元年 6月16日(日)

午後3時3分

3664gの男の子が誕生しました🎈

陣痛から約5時間。

娘の1/3の時間でこんにちはの安産。

プクプクまるまる。

君が入っていたのね〜

こりゃ妊婦しんどかったはずだと納得!

より一層、動物園度が増す我が家ですが、

これからもよろしくお願いします

2019.06.01
本日発売Lumina、ロングの補給食を監修。

本日発売のトライアスロン専門誌「Lumina」

宮古島トライアスロン特集。

ロングの補給食を5ページ、監修・アドバイスを担当。

ロングは特に、補給食だけでなくても小さな戦術の積み重ねが結果に大きく影響する競技。

あれこれ楽しみながら、最強のオリジナル戦術を作りあげられたら最高ですね。

そんな気持ちで3名のリアル補給食にコメントしました。

そんな気持ちで3名のリアル補給食にコメントしました。

さぁ、この後Skypeでのパーソナル指導をもって出産前のお仕事閉店。やりきった〜

2019.05.27
レポート終わった、いつでもCome on 陣痛!。

Finally!!! 

出産前にやり切りたかった

大学の中間テストと5つのレポート完成! 

「オギャー」ではなく、

「実験刺激は」「考察は」とか言ってでてくるかも。

大変だったけれど、

これからの子育てもたくさんの苦難があるはず。

その時、今までのことも乗り切ったんだからと強く、自分に誇りを持っていられる手助けになりますように。

babyも平均より大きく、

呼吸の練習もし始めているようなので….

さー、いつでも

Come on 陣痛!!!👍

2019.05.25
41歳になりました。

おかげさまで41歳になりました!

心理学者エリクソンの発達段階でいうと、

「壮年期」に入ったところ。

クリアしたいのはgenerativity。

これから先の限られた時間や、

溢れんばかりの自分の持つエネルギーを、

子育てや仕事を通して、次世代に貢献できるための土台作りの年にしていきたいな。こども食堂もやるぞー🥢

溢れんばかりのエネルギーは、

家族や友人、皆さんから頂いている温かい愛を循環させています。いつも本当にありがとうございます。

まずはカウントダウンが始まった出産を、

命がけで頑張ります。

偶然にも今日からいつ産まれてもよい生産期に突入!

41歳、ドキドキのスタートだ!

引き続きどうぞよろしくお願いします😄