2013.12.02
田島弓子さん。

弓子さん、ありがとうございましたm(_ _)m

今週末のホノルルマラソンも頑張って下さ〜い！

2013.12.02
初の著書、本日発売！。

Now on sale
（わたしじゃなく、本ね）

「あなたは半年前に食べたものでできている」本日です

連日、本のことばかりですみませんm(_ _)m
今、やらねばいつのタイミングなので悪しからずm(_ _)m

今週も素晴らしい一週間を〜

2013.12.01
本のこと@LUMINA。

LUMINA、落ち着いてゆっくり読んだら本のことも取り上げて下さっていた

重ねてお礼申し上げますm(_ _)m

2013.12.01
LUMINA、今月の村山食堂はKONA仕様。

今月のLUMINA、村山食堂は

誌面がKONA（IRONMAN World Championship）特集だったので、
食堂も「Road to KONA SUPER BOUL」にしました(*^_^*)

でも、、、アスリート仕様のロコモコなんですが、ハンバーグが見えないorz

2013.12.01
ウエスティンナゴヤキャッスル、ランクリニックvol.3。

ウエスティンナゴヤキャッスル、ランクリニックvol.3はLSD15キロ走。

終了後は監修させて頂いたリカバリースイーツTime！

バナナ＆豆乳＆メープルシロップ＆クルミのアスリートブッシュドノエルに、クエン酸オレンジのヘルシー寒天ゼリー。

皆さん喜んで下さったようで、一安心。
ウエスティンのシェフいつもありがとうございます。

お越し下さった皆様も、たくさんお世話になっているスタッフの皆様もありがとうございます。

次回は1/11インターバル走＋初の水中トレーニングです(*^_^*)

2013.11.30
ウエスティンナゴヤキャッスル入り。

明日のイベントはもうvol.3

それにしてもXmasのワクワクが溢れてる✨

2013.11.30
サンジルシRunクリニック vol.3。

今日は、209年続く東海地区の老舗お味噌会社、サンジルシ醸造さんのランクリニックでした。

晴天のもと、長良川沿いを走り、ロッカさんで監修させて頂いたランチ、栄養学講座の計4時間。

お越し下さった皆様、スタッフの皆様
ありがとうございました！

2013.11.29
桑名入り。

三重は桑名。

明日は老舗お味噌会社、サンジルシ醸造さんのラン＆食イベント
お世話になりますm(_ _)m

お天気良いようで一安心。

皆様、ステキな週末を〜(*^^*)

そういえば来週も三重出張だ
縁がある

2013.11.28
Bodiesアカデミー、4h。

今日は早朝ラン後、

Bodiesさんのスタッフさん向け栄養学講座。

4時間。

喋くりました〜。

2013.11.26
本と初対面、その気持ちは？。

先ほど初めて自分の本と対面。

子供を産んだことはないけれど、可愛い子供が産まれ触れたような今まで感じたことのない気分。

元気に羽ばたいておくれ〜

お世話になったたくさんの皆様ありがとうございました。